Jeg har for dårlig hukommelse

[Gjest Hukommelsegutten]

Hei.

 

Har vell lagt merke til at jeg egentlig har dårlig hukommelse, flere folk som husker du da du gjor det, husker at du sa det osv. Men det som er problemet er at jeg ikke husker det.

 

Tror det er de siste årene jeg har startet å få veldig dårlig hukommelse.

 

 

Tenker kanskje det kan ha med veldig lite søvn de siste årene, men er ikke sikker

 

Noen som har noen forslag om hva det kan være?

[Rayline TWB]

Du sier jo ingenting om alderen din, så hvis du er 70 så er jo ikke dette uvanlig. Er du 16 er det i høyeste grad uvanlig, men hukommelse influeres av så mye. Søvn som du selv peker på, i tillegg om du har stress rundt deg, mye å tenke på, viktige ting som opptar deg har også innflytelse. Hjernen er jo (heldigvis får man vel si) innstilt til å skyve uvesentligheter litt lengre bak enn det som kanskje vil virke viktigere. Så litt selektiv hukommelse må man regne med at man har/får.

Selv er jeg midt i 40- årene, og har erfart at det er enorm forskjell på hukommelsen i 40- åra kontra 20- åra. Men så er det slik da at jeg vanligvis husker det min hjerne (eller jeg selv) har oppfattet som viktig. Dermed forsvinner husken av telefonnumre, bilnumre, adresser osv litt lengre bak i bevisstheten - men det er jo forsåvidt greit også. I dag har man jo ikke noe behov for å gå og huske telefonnumre, de har man jo i mobilen uansett....:-)

 

Men alt er ikke bare ille av denne grunn. Hukommelse kan til en viss grad trenes opp til å bli svært så bra bare man bruker de riktige teknikkene. Det finnes haugevis av litteratur som kan hjelpe med slike teknikk- utdypninger og forklaringer.

 

Litt vanskelig å veilede deg siden du jo heller ikke sier noe om du har vært eller er syk på noen måte, eller om du arbeider. Hvis du f.eks. har hatt et arbeid der du har vært påvirket av løsemidler vil du jo gradvis tape hukommelsen pga. de løsemiddelskadene hjernen får. Bruk av stoff (altså som i dop/narko) og til og med enkelte piller kan føre til hukommelsessvikt og/eller gradvis forverring av hukommelsen.

Endret 22. august 2008 av Rayline TWB

[Sewero]

Jeg har også dårlig hukommelse, husker ikke alltid hva jeg gjorde dagen før også videre, slik er det selv om jeg ikke har drukket noe dagen før.

[Gjest Gjest]

svar til Rayline TWB, er 16 år snart 17. Har aldri brukt noen form for narkotiskestoffer, nermeste blir vell snus. Hvordan type syk tenker du på? Har aldri vært innlagt på sykehus.

 

Svar til Blink-182

 

Er vell mye av det jeg også har. Kan ikke akkuart si at jeg drikker så kjempe mye, men drar på fest engang i blant så.

[Gjest Gjest]

Må takke for det utfyllende svaret.

[Green_Monster]

har du det veldig rotete hjemme/på rommet ditt?

[Sewero]

Rotete rom har vel ikke noe med dette å gjøre? ...

[Green_Monster]

jo.. glemsomme folk har ofte mye rot... som oppi hode.. jo mer rot jo mer å holde styr på.. jo mer går hus forbi

[iNeo]

idioter rydder, men genier behersker rot.

 

Jeg glemmer også mye UVIKTIG ting, men alt som er viktig, nyttig o.l. husker jeg som om det er støpt i hjernen...

[Green_Monster]

Tja... husker du fødselsdagene til alle i familen rundt deg?

[Sewero]

Jeg husker uviktige ting men ikke viktige ting, glemte begravelsen til en i familien min. Aldri vært så flau før =(

[Gjest Guest_Probin_*]

Tja... husker du fødselsdagene til alle i familen rundt deg?

 

mener du at det er viktig å huske???

[Rayline TWB]

Jeg vil vel si til trådstarter at hvis man glemmer ting - av og til - slik som Blink-182's begravelsesglipp her, så tror ikke jeg at det er mer enn det som kan karakteriseres som innenfor normalen. Av og til er man litt uoppmerksom/ufokusert, og da kan det jo gå slik.

Hvis det derimot er så ofte at det begynner å bli plagsomt, så hadde jeg tatt kontakt med fastlegen min bare for ihvertfall å fått sjekket ut ting.

[Rescue me]

Tja... husker du fødselsdagene til alle i familen rundt deg?

 

mener du at det er viktig å huske???

Nærmeste familie (søsken og foreldre) så vil jeg si det er ganske viktig ja. Men kan ikke si at jeg husker fødselsdagen til foreldrene mine for det (bare søskene mine) .

[Rayline TWB]

Tja... husker du fødselsdagene til alle i familen rundt deg?

 

mener du at det er viktig å huske???

 

Hehe, om ikke viktig - så ihvertfall ganske vanlig....:-)

[Gjest Gjest]

Joda, husker fødseldatoen til søstren og moren min. Men det har jo nesten vært støpt i hjernen i mange herrens år.

 

Men skal prøve å tenke litt på om hvordan ting jeg glemmer, legger jo liksom ikke merke til det selv.

 

Har bare hørt i det siste mye om folk som sir ting jeg har sakt, som jeg ikke husker. Var bare derfor jeg kom til å tenke på det akkuart nå.

 

Kan jo ikke si at det ser ut som en svinesti her på rommet, men det kunne sikkert vært støvsugd. Har bare aldri hatt tid, eller orket å starte med det enda.

[Manfred]

Jeg husker ikke alle bursdager

 

Men, jeg hadde tidligere utrolig dårlig hukommelse og var veldig distré.. Men dette er noe man kan trene opp. F.eks hvis det er noe du hører som du vet du bør huske, så gjentar du det for deg selv noen ganger. Etterhvert sitter det litt bedre.

 

Det er mange teknikker for å trene opp hukommelsen, og jeg vil tro det også finnes endel litteratur om dette.

[Sewero]

Jeg husker ikke bursdagen til personer i familien min lengre, jeg husker så vidt min egen :/

Eneste jeg husker perfekt og aldri glemmer er alt med pc.

[Lolla Palooza]

I enkelte tilfeller kan mangel på visse næringsstoffer i kroppen gjøre en glemsk og ukonsentrert, men jeg aner ikke om det er vanlig.

 

Jeg har dårlig hukommelse selv, men jeg har egentlig bare slått meg til ro med det, og innsett at jeg er helt normal, bare i en litt annen del av spekteret enn de med god hukommelse. Men det er klart det er litt kinkig når andre mennesker husker ting jeg har sagt og gjort, til og med mennesker jeg har kjent, som har forsvunnet fra min hukommelse!

[Green_Monster]

Vel... husker jeg det ikke så har det ikke skjedd heller