Smoothi oppskrifter, post din!

[-Shark-]

Post ditt Smoothi tips

 

Egne annbefallinger:

1.

Halv pose med jordbær/pose, ca 200g frossne bær

1 hel banan

Jordbær youghurt, bruker en halv av en slik stor boks.

liten dæsj melk

 

2.

Halv pose med Paradise bærmiks, 200g

1 banan

Vanilje youghurt, bruker en halv av en slik stor boks

liten dæsj melk

 

 

Andre gode oppskrifter:

 

Mangolon Smoothi:

3 dl Fruktyoghurt med melon

1/2 banan

1 dl melon, frosset

1 dl mangofrukt, frosset

 

Smoothie med rips og ananas:

Banan, rips og ananas (hermetisert m/saft).

Omtrent like mye rips og ananas, litt mindre banan.

1/2 banan pr. porsjon.

 

Jordbær-smoothie:

2 dl fruktyoghurt med jordbær

2 dl jordbær, frosset

1/2 banan

 

Hawaii-smoothie:

2 dl BIOLA Yoghurt Naturell

1 1/4 dl ananasjuice

4 dl frossen ananas, i skiver

2 dl frossen mango, i biter

 

Blandet Smoothie:

4 porsjoner

2 Kiwi

10 Jordbær(kan bruke mer)

1 Banan

1 Mango

Vanilje Is

 

Anns favorittsmoothie:

2 dl naturell yoghurt

1 dl appelsinjuice

1 dl jordbær, frosne

1 banan

 

Tropisk smoothie:

3 dl fruktyoghurt med melon

1/2 banan

2 dl tropiske bær/ melon, frosset