Bli bedre på hode-dueller?

[Clappy]

Hei.

 

Noen som har noen tips når det gjelder hode-dueller?

 

Jeg mener hvor mye jeg skal bruke kroppen min for å forsikre meg om at det blir jeg som vinner duellen?

Da tenker jeg på om jeg burde knuffe han litt unna eller osv.

 

Noen som har noen gode øvelser som man kan utføre på egen hånd for å bli bedre i hodedueller?

 

Burde jeg trene mye sats?

 

Tar gjerne imot alle slags tips som gjelder headinger/hode dueller

 

På forhånd takk

[Sameboe]

Tren kroppen din godt sånn at du har fysikk, få god spenst...og lær deg å treffe ballen på panna, og ikke oppå hodet ditt