Treningsprogram - Anbefalninger/tips om hvilke programmer som er der ute?

[kimiko]

Hei,

 

noen aktive sjeler her som fører treningsdagbok med aktivitet, eventuelt hva du spiste og lignende? Noen som har tips om hvilke programmer som er der ute.

 

På forhånd takk :!:

[Skagen]

Tråden var feilpostet og har blitt flyttet til riktig kategori.

 

(Vennligst ikke kommenter dette innlegget. Reaksjoner på moderering gjøres pr. PM/melding)

[anon12234]

fins tusenvis av programmer. litt mer spesifikt hva du er ute etter hadde vært fint. hvor mange dager i uken?, hvor erfaren er du? osv....... ligger noen dagbøker her, bare å lese ivei.

[Frank2004]

Hei,

 

noen aktive sjeler her som fører treningsdagbok med aktivitet, eventuelt hva du spiste og lignende? Noen som har tips om hvilke programmer som er der ute.

 

På forhånd takk :!:

Hva med Stronglifts 5x5 beginner strength training program?

[hagfors]

Tror trådstarter var ute etter et dataprogram for loggføring av treninger, ikke et treningsprogram?

[Frank2004]

Tror trådstarter var ute etter et dataprogram for loggføring av treninger, ikke et treningsprogram?

Sånt skjer når man bare leser tittelen.

[the_fire]

Leter også etter et slikt program. Noen som har vært borti noe slikt?

[ugotabanana]

Ligger programmer på iform.no

Endret 28. oktober 2008 av Cape