Normalt å sove 10 timer?

[QBab]

Er det normalt å sove 10 timer om man får lov? I sommer har jeg jevnt over sovet 10 timer hver natt, siden jeg ikke er nødt til å stå opp tidligere. Jeg har prøvd å stå opp tidligere, men siden det ikke får noen konsekvens om jeg ligger litt til, så blir jeg alltid liggende.

 

Er ikke det mer normalt å sove 8 timer? Jeg er som regel rimelig trøtt til langt ut på dag, de dagene jeg må stå opp så tidelig at jeg får mindre enn 10 timer.

[arthoz]

Vel, jeg sover ca 9timer i døgnet i gjennomsnitt (og har gjort det siden Nov. 2006) når jeg er uten stress og våkner uten alarm etc 95% av tiden, men sover ca 10timer om ganga i gjennomsnitt (min rytme bommer fint på 24timer). Jeg sov mere før men og jeg forventer å sove mindre jo eldre jeg blir ^^;

Endret 15. august 2008 av arthoz

[magneman]

Neida, sover rundt 10 timer jeg og når jeg har fri.

Når det er skole sover jeg 7-9 timer hver dag i gjennomsnitt.

[pululf]

Er det normalt å sove 10 timer om man får lov? I sommer har jeg jevnt over sovet 10 timer hver natt, siden jeg ikke er nødt til å stå opp tidligere. Jeg har prøvd å stå opp tidligere, men siden det ikke får noen konsekvens om jeg ligger litt til, så blir jeg alltid liggende.

 

Er ikke det mer normalt å sove 8 timer? Jeg er som regel rimelig trøtt til langt ut på dag, de dagene jeg må stå opp så tidelig at jeg får mindre enn 10 timer.

 

Jeg er 17 år, og jeg sover lett 12-15 timer hvis ingen vekker meg.

Når det er skole sover jeg 6-8 timer.

Endret 15. august 2008 av pululf

[Blue Scholar]

8 timer er vel minimum for voksne. Uansett er 10 timer normalt.

[HaterDiskus]

8 timer er vel minimum for voksne. Uansett er 10 timer normalt.

 

Det er riktig som du sier, 8 timer er det man trenger for å bli utvilt. Det er altså ikke direkte farlig å sove i 10 timer, men skal ikke være bra å sove veldig lenge over lange perioder.

[arthoz]

men skal ikke være bra å sove veldig lenge over lange perioder.

 

Jeg har aldri hørt at det å sove lenge (og det alene) skal være noe dårlig, så om du vet noe om det hadde det vært flott å få vite mere om det.

[HaterDiskus]

Jeg har aldri hørt at det å sove lenge (og det alene) skal være noe dårlig, så om du vet noe om det hadde det vært flott å få vite mere om det.

 

Kan ikke i farten komme på noen gode kilder, men her kan du jo titte innom.

[Manfred]

Det er ganske normalt å sove mye, spesielt når man er i puberteten (frem til man er rundt 20). Etterhvert vil døgnrytme og slikt normalisere og stabilisere seg

[pululf]

Det er ganske normalt å sove mye, spesielt når man er i puberteten (frem til man er rundt 20). Etterhvert vil døgnrytme og slikt normalisere og stabilisere seg

 

Jeg håper dette skjer fort... Er dritt lei å være trøtt om morran

[QBab]

Det er ganske normalt å sove mye, spesielt når man er i puberteten (frem til man er rundt 20). Etterhvert vil døgnrytme og slikt normalisere og stabilisere seg

 

Jeg håper dette skjer fort... Er dritt lei å være trøtt om morran

 

Er med på den du, faen for et slit det er å komme i gang til tider.

Endret 16. august 2008 av QBab

[Wubble]

Sover sikkert 12 timer snitt nå i ferien.. Helt perfekt, våkner av meg selv og er helt opplagt

[WD40]

Sover sikkert 12 timer snitt nå i ferien.. Helt perfekt, våkner av meg selv og er helt opplagt

 

Samme her, i dag sov jeg 14 timer. Eneste dumme med å sove så lenge er at man ikke sovner like raskt på natta

[Gjest member-101642]

Det er helt normalt å sove ti timer hvis man har muligheten til det. Når jeg har fri blir det fort tolv til femten timer med søvn.

[mortania]

Jeg kan sove 16 timer i strekk hvis ingenting vekker meg, men så har jeg til dels store søvnproblemer som gjør at jeg enten sover altfor lite, eller sover altfor mye (jeg tror kroppen min prøver å ta igjen tapt søvn flere dager etter dårlig soving)

[Skagen]

Vi minner om reglene for gjesteposting. En eller flere poster har blitt slettet som følge av brudd på disse reglene. Husk at posting med gjestekonto er for innlegg av alvorlig og/eller sensitiv art. Vi oppfordrer alle til å respektere reglene, slik at vi kan beholde dette tilbudet for de som måtte trenge det. Grove misbruk vil medføre ip-sjekk.

 

Dette innlegget skal ikke kommenteres, da det er off-topic. Reaksjon på moderering gjøres eventuelt på pm. Tilbakemelding av generell karakter kan gjøres i Tilbakemeldinger om forumet.

[Zeph]

Det er veldig individuelt og avhengig av kva ein gjorde i løpet av dagen. Hadde eg hatt sjansen kunne eg sikkert sovet rundt 10-12 timar kvar natt. Om eg legg meg ved midnatt utan å ha alarm på vaknar eg sjeldan før 10, helst i 11-tida.

 

Hadde natta vore litt lengre skulle eg gjerne ha sove 12 timar kvar einaste natt, det er ein fabelaktig følelse å vakne av seg sjølv og merke at ein er opplagt. Desverre mister ein mykje av dagen på den måten, i den eine eller andre enden. I arbeidslivet og på skulen er det spesielt vanskeleg, då må ein legge seg i 6-7-tida for å få 12 timar.

 

Eg har jobba i 4 år, men kroppen kjem nok aldri til å klare seg med 8 timar kvar natt. Eg har blitt mindre og mindre trøtt dei første timane på arbeid, men er aldri fullt utkvilt etter 8 timar, sjølv om eg er noko lunde opplagt når eg står opp.

[Mynotir]

Det varierer mye fra person. Jeg sover fra 5-8 timer hver natt uten problemer. Jeg foretrekker å sove lite for da er jeg våken da jeg våkner og i de neste 8-10 timene. Men det blir verre når jeg har gjort det mange dager på rad. Jeg sover uansett ikke over 8 timer. En gang denne sommeren sov jeg 10 timer og da hadde jeg ikke sovet på lenge og var kjempetrøtt, hadde akkurat kommet hjem fra ferie.

[mortania]

En gang denne sommeren sov jeg 10 timer og da hadde jeg ikke sovet på lenge og var kjempetrøtt, hadde akkurat kommet hjem fra ferie.

Ja, jeg husker ogswå at jeg var kjempetrøtt en gang

[QBab]

Når jeg er kjempe trøtt sover jeg gjerne 24 timer.

Da har jeg som regel ikke sovet på 2 døgn, vel og merke.