noen som kan tape rygg?

[kasin21]

noen som kan tape rygg? (med sportstape)for å unngå å løfte feil? visst nok en fysioterapaut som viste en kollega dette en gang, men hun har glemt hvordan det egentlig var

Endret 29. juli 2008 av kasin21

[Stian89]

HÆ??

[Gjest Gjest]

Et bedre alternativ vil være å lære seg en mer hensiktsmessig løfteteknikk, redusere belastningen og trene ryggmuskulatur til å klare de oppgavene som skal utføres på en bedre måte. Tapemetoder kan være et ledd i den type bevisstgjøring (selv om jeg kun vet om få som bruker det i den sammenhengen du nevner), men vil aldri kunne erstatte god funksjon i muskler. Jeg vil heller anbefale at du spør deg hvorfor det er nødvendig at du taper ryggen din, eller hva det er i en gitt løftesituasjon som gjør taping nødvendig. Kanskje vil du se at behov for taping faller bort, hvis du gjør noen endringer i måten ting gjøres på. Sannsynligvis vil dette være mer hensiktsmessig for ryggen din over tid enn det å stole på en taperull.

 

Lykke til!

 

Med vennlig hilsen

 

André N.

 

[kasin21]

Et bedre alternativ vil være å lære seg en mer hensiktsmessig løfteteknikk, redusere belastningen og trene ryggmuskulatur til å klare de oppgavene som skal utføres på en bedre måte. Tapemetoder kan være et ledd i den type bevisstgjøring (selv om jeg kun vet om få som bruker det i den sammenhengen du nevner), men vil aldri kunne erstatte god funksjon i muskler. Jeg vil heller anbefale at du spør deg hvorfor det er nødvendig at du taper ryggen din, eller hva det er i en gitt løftesituasjon som gjør taping nødvendig. Kanskje vil du se at behov for taping faller bort, hvis du gjør noen endringer i måten ting gjøres på. Sannsynligvis vil dette være mer hensiktsmessig for ryggen din over tid enn det å stole på en taperull.

 

Lykke til!

 

Med vennlig hilsen

 

André N.

 

hei tanken var jo bevisstgjøring ja.. jeg utrykkte med kanskje litt uklart.. tapen klarer hau jo ikke nok hold til å hjelpe deg å løfte.. og selfølgelig er muskler og riktig tenikk viktig og en del av opplæringen vår (ambulansefag)... det med tape, var jo litt for "arti" for å se virkelig hvor mye en må tenk på teknikken