Dårlig mage ved trening

[Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk]

Jadda... Det har seg slik at jeg trener en del (spiller fotball) og når jeg i dag (og ved tidligere turer) skulle ut å løpe, så blei jeg skikkelig dårlig i magan

 

Det kommer som regel på siste intervallen , da jeg befynner å bli skikkelig slite og presser meg maks.

 

Noen som har noen råd om hva jeg bør/ikke bør spise i tiden før trening? Hvis det i det heletatt har noe med matinntaket mitt å gjøre...

 

 

Takker for svar

[Effectiv]

Dårlig som i kvalm? Eller som i diare?

[Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk]

Diarè ja

[Vaio]

Det kommer som regel på siste intervallen , da jeg befynner å bli skikkelig slite og presser meg maks.

Hei.

 

Det kan godt være noe kalles for irritert-tarm syndrom.

Kan du beskrive symptomene dine litt bedre?

 

Vaio

[Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk]

Vel, det føles som om jeg skal drite i buksa faktisk ;P Sånn skikkelig diarè følelse, og når jeg setter meg på ramma er avføringen "bløt".

 

Vet egentlig ikke hvordan jeg skal beskrive følelsen...

 

 

Nå har jeg tenkt litt på det, og jeg får liksom en slags sår følelse i magen... eh, jo , som sagt, detter er vanskelig å beskrive.

Endret 7. juli 2008 av Slettet-oVjeg2q2Tk