Valg av fettsyre

[Pinata]

Hei.

 

Jeg har drevet å testet ut ulike fettsyrer, og er blitt anbefalt Udo's choice. Jeg merker dog at jeg får vondt i magen av dette produktet, spesielt om kvelden/natta. Noen som vet hvorfor? Den skal jo være så sunn....

[Stian89]

Aner ikke, foruten at Udo smaker som et rent helvete.

 

Det er ikke noe spesielt hokus pokus med fett egentlig, udo er ikke så "kjempe"sunne greier, sammenlinget med andre fettblandinger. Fiskefett er f.eks "sunnere".

 

Hvis du får i deg litt tran (fiskefett), og fett fra "vanlig" fisk, f.eks laksefileter (kjemperike på godt fett), og gjerne litt olivenolje, rapsolje osv burde ting være i boks. Vet ikke hvor mye du gjør utav det, men er jo en ide å kalkulere ut hva man ønsker å få i seg, og operere heretter.

[Sovesofa]

Hei.

 

Jeg har drevet å testet ut ulike fettsyrer, og er blitt anbefalt Udo's choice. Jeg merker dog at jeg får vondt i magen av dette produktet, spesielt om kvelden/natta. Noen som vet hvorfor? Den skal jo være så sunn....

 

 

kan jo være ett sunt produkt selv om man får vondt i magen av det.

 

edit: sundt faktisk

Endret 27. juni 2008 av OZ-Racing

[Sandsvei]

Prøv å hold deg unna omega 6, du får mer enn nok at det gjennom vanlig kost. Prøv å la fokuset komme på omega 3.

 

Uansett så ville jeg vært forsiktig med tilskudd generelt. Hadde en morfar som døde nylig av leverskade. Pga stort inntak av kostilskudd. Alkohol var også inn i bildet, men hovedsaklig var det kostilskuddet. Det er veldig hardt på levra alle de tabelettene.

[OldSchoolPhotoSnapper]

Hvilke kosttilskudd brukte han? Jeg har ikke hørt om særlig mange som er tærer på levra.

[Sandsvei]

Omega 3 kappsler og multivitaminer, og noe greier mot kols. Han tok store mengder, da han fikk i seg lite mat pga kolsen.