Normal puls? Trenger svar fort ...

[Eggeplommen]

Noen som vet hva normal puls er for en gjennomsnittlig person????

 

TRenger svar fort helst

 

Endret 12. juni 2008 av Eggeplommen

[Mademoiselle]

Jepp. 60-80 er hvilepulsen hos utrente, 30-40 hos svært godt trente. Selv har jeg 44, og jeg er vel ganske godt trent. Varierer dessuten i løpet av dagen. Når jeg legger meg ned og slapper av og hører musikk, faller den ned til 44, men når jeg går rundt og gjør spesielle ting, er den nok høyere. Hvilepulsen måles best når man akkurat har stått opp og ennå ligger i sengen. Maksimalpulsen måles etter å løpt alt man klarer i cirka tre minutter og er rundt 220 minus alderen din i antall år.

[Eggeplommen]

Takk !!!