Smerte i ankelen etter takling

[Lurvefranzen]

På fotballtrening fikk jeg et hardt spark på innsiden av foten, midt på den "kulen" som sittter litt fremst på ankelen. Det gjorde ganske vondt, og jeg gav meg 5 min før treningen var over.

 

Videre fikk jeg store problemer med å bøye foten, og jeg må halte mens jeg går på "utsiden" av foten min. Nå er det hovnet litt opp, det føles ganske varmt og det er svake smerter når jeg har foten i ro.

 

Tror dere jeg kan ha knekt noe? Jeg ville i såfall tro at det skulle gjøre mye mer vondt med tanke på at jeg faktisk klarer å gå på foten. (På ett vis)

Noen tips til hva jeg kan gjøre for å "lindre" smertene litt? Er ikke så vondt at det gjør noe, men litt ubehagelig.

 

Har tatt to paracet.

[hans2k]

Du er nok bare hovnet opp, har blitt sparket der selv.

btw så har jeg gått med et knekt bein i foten i 1 måned etter att jeg klarte å vikle foten sammtidig som en kom bakfra å tråkka på den så jeg vikla den enda mere som da resulterte i et knekt bein i hælen...

 

Legg en ispose på foten og ikke belast den... så skal det gå over