Frozen shoulder behandling?

[Gynt]

Noen som har erfaring med øvelser, behandlinger eller noe som helst som hjelper på frozen shoulder? I følge det jeg har lest meg til, er det ingen ting som hjelper og trening gjør vondt verre

Diagnosen er det ingen tvil om, og skuldra blir mer og mer "frossen". 3 mnd siden de første smertene begynte.