Nettside med navn over muskelgrupper.

[Sovesofa]

Skal levere egentreningen min snart, klarte selvfløgelig å glemme den "geniale" gymboken min på skolen og lurer derfor på om noen vet om en side hvor man finner fagnavene på musklene

 

eks: armbøyer = biceps

armstekker = triceps..

 

husker ikke alt sånt i hue ass var visstnok ikke bra nok å skrive biceps og triceps

[Stian89]

Hva mener du, at du f.eks skal skrive "Biceps Brachii" istedet for bare "biceps"? Å kalle det for "armbøyer" er jo helt på trynet, slik de forbanna "gym"bøkene gjør det.

[TehKris]

Er vel ikke for vanskelig å bruke google til dette, men denne siden har noen fine:

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

[Sovesofa]

Er vel ikke for vanskelig å bruke google til dette, men denne siden har noen fine:

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

 

 

Det er ikke det nei, så hvis meg hvor du finner de norske navnet på de muskelgruppene da? du som er pro...

 

Hva mener du, at du f.eks skal skrive "Biceps Brachii" istedet for bare "biceps"? Å kalle det for "armbøyer" er jo helt på trynet, slik de forbanna "gym"bøkene gjør det.

 

 

nope, kan ikke skrive biceps, må jo for all del bruke ordet armbøyer, tror du er helt på styr jeg gutt

[Andreaz_]

biceps er ikke nødvendigvis bare 'biceps'da... du har en biceps nede på låret også

[TehKris]

Er vel ikke for vanskelig å bruke google til dette, men denne siden har noen fine:

<a href="http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/" target="_blank">http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/</a>

 

 

Det er ikke det nei, så hvis meg hvor du finner de norske navnet på de muskelgruppene da? du som er pro...

 

Hva mener du, at du f.eks skal skrive "Biceps Brachii" istedet for bare "biceps"? Å kalle det for "armbøyer" er jo helt på trynet, slik de forbanna "gym"bøkene gjør det.

 

 

nope, kan ikke skrive biceps, må jo for all del bruke ordet armbøyer, tror du er helt på styr jeg gutt

 

At du skulle ha de norske ordene sto ikke i OP. Og jeg har aldri vært ovenpå / nedlatende, prøvde å hjelpe deg.

 

Denne siden inneholdt dog en mengde norske ord på muskelgruppene. (se oppe til venstre)

http://www.stud.hio.no/lu/it1/2000/gruppe-...r/velkommen.htm

Endret 14. april 2008 av TehKris

[Sovesofa]

Er vel ikke for vanskelig å bruke google til dette, men denne siden har noen fine:

<a href="http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/" target="_blank">http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/</a>

 

 

Det er ikke det nei, så hvis meg hvor du finner de norske navnet på de muskelgruppene da? du som er pro...

 

Hva mener du, at du f.eks skal skrive "Biceps Brachii" istedet for bare "biceps"? Å kalle det for "armbøyer" er jo helt på trynet, slik de forbanna "gym"bøkene gjør det.

 

 

nope, kan ikke skrive biceps, må jo for all del bruke ordet armbøyer, tror du er helt på styr jeg gutt

 

At du skulle ha de norske ordene sto ikke i OP. Og jeg har aldri vært ovenpå / nedlatende, prøvde å hjelpe deg.

 

Denne siden inneholdt dog en mengde norske ord på muskelgruppene. (se oppe til venstre)

http://www.stud.hio.no/lu/it1/2000/gruppe-...r/velkommen.htm

 

Sto armbøyer og armstrekker i første innlegget da som eks,

 

men jeg var nok litt sur og utrykte meg bryskt, beklager det, er bare så satans sliten av å sitte å skrive en egentrening som jeg uenig i på en måte..... langt tid tar det også,

 

 

 

 

biceps er ikke nødvendigvis bare 'biceps'da... du har en biceps nede på låret også

 

 

og hvor er den? har du bilde/kilder?

[Stian89]

Er vel snakk om Biceps Femoris.

 

http://images.google.no/images?q=biceps+fe...sa=N&tab=wi

Endret 14. april 2008 av Stian89

[Sovesofa]

har jeg aldri hørt om.. jeje, får kose med en med menigsfylt egentrening med armbøyer og armstrekker, samt leggestrekker og leggbøyer... så stygge navn at det ikke går ann..

[Elgvenn2]

Anbefaler Gray's Anatomy hvis du ikke er redd for mye detaljer!

http://en.wikipedia.org/wiki/Gray's_Anatomy

http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_subje...y:_Alphabetical

[Sovesofa]

Gikk litt i surr for meg der mye detaljer og på engelsk

[beaverHunter69]

http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

[Sovesofa]

Mangler bare øvre del av rygg og korsrygg nå, ingen som tilfeldigvis har med seg Puls Gymboka hjem og gidder å se for meg ?

[TehKris]

Store ryggstrekker?

[Sovesofa]

tok det på markløften jeg... så fant det ut, men tnx anyway

 

er det bare latsa igjen, tror jeg bare kalle de lats så kan hu si akkuart det hu vil...

[TehKris]

Lats heter vel brede ryggmuskel ?

[Sovesofa]

hmm, ikke umulig, den brede øvre els no sånt i den duren eller er vel ikke så mange brede ryggmuskler i korsryggen uansett, så øvre er vel kanskje overflødig.. satser på det da

[TehKris]

Viktige ryggmuskler

 

Latissimus dorsi (den brede ryggmuskel), teres major, trapezius (kappemuskelen), rhomboideus major og mir (rhombene), deltoideus (delta) og erector spinae (ryggstrekkerne) er de viktigste musklene i ryggen.

Latissimus dorsi springer ut fra de seks nederste brystvirvlene og samtlige lendevirvler (lumbalvirvler) samt øverste del av hoftekammen og fester seg på overarmen. Den brede ryggmuskel er den største muskelen i overkroppen. Funksjonen er i hovedsak knyttet til adduksjon av den abduserte arm (drar den abduserte arm inn mot midtlinjen), inverrotator (medial rotator) i skulderleddet og fører armen bakover (ekstensor i skulderleddet). Under adduksjon av armen drar latissimus også skulderbuen nedover (motsatt funksjon av trapezius).

[Sovesofa]

Der ja, takk skal du ha da fører jeg på det da..