Minkende muskelmasse i magen :O

[Dark Nemesis]

Ok, i det siste har jeg kjent at melkesyren ikk kommer når jeg tok crunches, så jeg bestemte meg for å ta en pause, som jeg fortsatt har. Men nå føler jeg at de surt opptrente magemusklene forsvinner. Er det en grunn til dette, og er det noe jeg kan forhindre?

 

Og hva er egentlig den greia medat jeg ikke kjenner smerte når jeg trener magen lenger?

 

Takker for alle svar.

[Elgvenn2]

Og hva er egentlig den greia medat jeg ikke kjenner smerte når jeg trener magen lenger?

Du begynner rett og slett å bli godt trent. Du må øke belastningen for å kjenne det på samme måte som før. Ta en vektskive bak hodet eller på magen når du kjører crunches

[Dark Nemesis]

Haha, det er da gode nyheter Takk

[EB_Veyron]

Det at magemusklene forsvinner er nok heller fordi du legger på deg(?).

Tror ikke de forsvinner så fort, hvor lang pause har du hatt?