Vekta opp og ned..!?

[dsafd]

Hei..

 

Jeg har merka at vekta mi går opp og ned.. Jeg har nettop begynnt å spise litt sunnere og litt mindre kalorier, mn nå i det siste så har jeg godt opp 2-4 kilo, også kanskje dagen etterpå så veier jeg 2-4 kilo mindre igjen.. Går liksom opp og ned.. har begynnt å spise mykje havregrøt, grov mat, osv.. Blir ikke så mange matvarer med Protein, men går på Proteintilskudd og Kreatintilskudd, sistenevnt har jeg nettop startet med, men har bare tatt det i ca 2-4 dager, det kan vel ikke vær kreatinen som gjør det?

Har også startet og drikke veldig veldig mykje vann, kanskje det har noe med saken og gjør..?

 

Btw, har i alle fall begynnt å spise sunnere, men vekta går opp og ned.."/

Hva mener dere som kan vær feilen?

Endret 26. juni 2012 av dsafd

[Ueland]

(Ueland der og ja )

 

Vekta kan variere litt i løpet av en dag, så derfor er det greiest å holde seg til faste tidspunkter når du skal sjekke vekta.(F.eks om morgenen, før frokost) Når du drikker og spiser mye i løpet av en dag forsvinner det jo ikke rett ut, så da vil det naturlig nok bli variasjoner om du sjekker flere ganger til dagen.

[SkyFish]

Jeg testa en dag jeg drakk masse vann og spiste mye (drikker alltid mye vann, men det var ikke poenget ;p) og veide meg litt etter jeg sto opp, og veide meg 3-4 andre ganger den dagen. Varierte ekstremt mye, tror det var over 2kg differanse alt etter om jeg nettopp hadde vært på do, nettopp spist +drukket ekstra mye osv.

 

Så hvis det er bare det som gjør det så er det jo helt normalt, en halv liter vann/cola osv. veier en halv kilo rett etter du har det i deg.

[Jan]

Varierer som bare det med meg. Rekorden i vektforskjell er 5.5 kg.

[TehKris]

Min rekord på en dag er fra 74 kg til nesten 78 kg