Bar 100kg stein, kan ryggen ha tatt skade?

[Winne]

Heii jeg er 14 år og i dag bærte jeg en stor stein som veide ca 100 kg er det bra for ryggen eller er det ikke bra fikk ikke noe vondt i ryggen da jeg gjorde det

jeg veier ca:74 kg

 

 

 

 

 

MEN ER DET BRA FOR RYGGEN

[Turtlis]

det er ikke bra.

[Rescue me]

Kommer ann på hvordan du bærer den. Hvis du har vondt i ryggen nå så er det ikke bra for ryggen nei. Nå tviler jeg litt på at du bærte en stein på 100 kg da .

[Winne]

Kommer ann på hvordan du bærer den. Hvis du har vondt i ryggen nå så er det ikke bra for ryggen nei. Nå tviler jeg litt på at du bærte en stein på 100 kg da .

Jeg bærte den ikke sånn jeg bærte den opp så dyttet den over renne ingen andre på skolen greide det så jeg er vist strek jeg og det er sant

[Gjest Slettet+432]

gratulerer da. kos deg videre. Vær dog litt forsiktig med hvor mye du løfter. Det er ikke gøy å gå med vondt i ryggen lenge, tro meg. Tok en 70 kg tv-uplink ned fra taket og ned en del etasjer og fikk vondt i ryggen etter det så man bør være forsiktig

[anon12234]

løfter du på feil måte kan 100kg skade ryggen din.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Et par innlegg forsvant.

[oldboy]

Du har sannsynligvis vært heldig og ikke skadet ryggen din, men du bør ikke drive med dette til hverdags uten å ha et godt grunnlag, dvs. En godt trent rygg som kan tåle slike belastninger.

Jeg har selv drevet litt med strongman-øvelser for noen år siden, det er kjempe gøy og anbelfales!

[ilstang]

løfter du på feil måte kan 100kg skade ryggen din.

 

Løfter du feil kan 10Kg skade ryggen.

[lobfredd]

Kommer ann på hvordan du bærer den. Hvis du har vondt i ryggen nå så er det ikke bra for ryggen nei. Nå tviler jeg litt på at du bærte en stein på 100 kg da .

Jeg bærte den ikke sånn jeg bærte den opp så dyttet den over renne ingen andre på skolen greide det så jeg er vist strek jeg og det er sant

 

 

Du var ikke den eneste på Skolen da!

Jeg bærte den også!

[Herr Brun]

løfter du på feil måte kan 100kg skade ryggen din.

 

Løfter du feil kan 10Kg skade ryggen.

Da løfter du med jævlig, jævlig dårlig teknikk.

[varmit]

Ja, men har en følelse av at jo eldre man blir jo lettere er det å skade ryggen.

Fikk da aldri vont i ryggen om jeg tok i når jeg var 10 år.

 

Har selv lastet en del sementsekker på 25 kg som sommerjobb, dog ganske høyt opp. Da fikk vi en liten "opplæring" i hvordan å løfte først.

[Herr Brun]

Belastningsskader kan du selvfølgelig få av å løfte feil selv med ekstremt små vekter (eller bare kroppsvekt), men du skader deg ikke av å løfte 10 kg feil én gang.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Belastningsskader kan du selvfølgelig få av å løfte feil selv med ekstremt små vekter (eller bare kroppsvekt), men du skader deg ikke av å løfte 10 kg feil én gang.

 

Det er farlig å påstå noe sånt. Er man uheldig så er det klart man kan skade seg ved løft på 10 kg.