[Løst] Oppladnings fasen for Kreatin, viktig?

[dsafd]

Hei!

 

Jeg bare lurte på om det er viktig å ta oppladnings fasen til denne kreatinen ifra proteinfabrikken? : http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produk...et.aspx?plid=30

 

Viss jeg ikkje tar oppladnings fasen, og bare drikker det før og etter trening, vil kreatinet ikkje virke da?

Endret 26. juni 2012 av dsafd

[dsafd]

Ingen som vet?

[Elgvenn2]

Poenget med oppladingsfasen er vel å fylle opp kreatinlagrene dine raskere. Du vil også fylle de opp med standard doser kreatin, men da vil det ta lengre tid, og det tar lengre tid før du får max utbytte.

 

Det er hvertfall teorien...