Mat som er sunn og god

[jig9]

Jeg leter litt etter oppskrifter på mat som er veldig god, samtidlig som den er sunn. Må innrømme at usunn mat ofte er best. Er det noen som har oppskrifter, linker til sider med oppskrifter eller enkle forslag?

[Opelduude]

www.matprat.no

www.matogdrikke.no

www.matsiden.no

www.aperitif.no

[Sovesofa]

Klassisk deffemat er jo Fullkorns ris, kyllingfilet stekt brokkoli, og noen få maiskolber for smakens skyld..

[b0berg]

Kyllingfilet, svinestrimler, biff, sunne greier, spørs bare hvilket tilbehør du har For min del holder det med litt ris og litt saus

[Sovesofa]

Kyllingfilet, svinestrimler, biff, sunne greier, spørs bare hvilket tilbehør du har For min del holder det med litt ris og litt saus

 

 

saus er fyfy bytt heller det ut med litt lett rømme eller kesam. ikke like godt, men slipper ihvertfall at det er tørt som sahara...

[b0berg]

Kyllingfilet, svinestrimler, biff, sunne greier, spørs bare hvilket tilbehør du har For min del holder det med litt ris og litt saus

 

 

saus er fyfy bytt heller det ut med litt lett rømme eller kesam. ikke like godt, men slipper ihvertfall at det er tørt som sahara...

 

Litt saus skader som regel ikke, finnes lavkalorialternativer til mange sauser

[Elgvenn2]

Forslag til god lavkalorisaus mottas med takk.

Kjører middager med kyllingfilet, grønnsaker, og 100g uncle bens szechuan saus nå. Blir vel noe over 100kcal bare på sausen..

[Sovesofa]

http://gammel.viover60.no/helse/art.01/saus.html

 

kan de over 60 spise det kan vel vi også ?