hvor blir det av kaloriene når vi trener?

[M-J]

satt og tenkte på noe her i stad. når man trener forbrenner man jo kalorier. vi kan se hvor mange kalorier og sånn vi forbrenner. men kaloriene må jo ut av kroppen. vil det si at når man trener å har forstoppelse hjelper det ikke å trene da?

[napaIm]

kalorier er energi.

musklene forbrenner kalorier/energi når du trener.

[Romhelten Spiff]

huh?

 

Det blir energi. Enten i form av varme eller bevegelsesenergi. Det i maten som ikke blir konvertert til energi kommer ut som bimmelimm eller bommelomm. Eventuelt lagret som fett til neste gang du trenger energi...