øvelser for å skyte hardere

[Henningb7]

har noen noen øvelser jeg kan gjøre for å skyte hardere

og vet noen hvor og hvordan jeg skal treffe for å skyte hardt

 

jeg må skyte hardere

må ha svar fort

 

Halo, hær får du høre masse som sier seg selv.. Men det som gjør at du skyter hardt er om du treffer ballen på riktig sted, man har masse lår muskler,du kan selvfølgelig trene de mer. men det er pendelen på beinet du skal skyte med, som er avgjørende. hvor lenger pendelen er jo hardere skyter du. I tillegg så er det lurt og trene hele kroppen ikke bare tren lår.. tren mage, lår, legg, rygg, bryst og armer osv.

 

Det som er viktig for et hardt skudd er at du skyter mye, gå på banen og skyt mange ganger, også gå i trenings rommet etterpå! da er du i tillegg varm i kroppen og kan gå direkte på styrke trening. det er tekniken som er viktig, ikke muskler!

[Henningb7]

Bountyhunter(BF:V)' timestamp='1205671591' post='10773986']

Skyte hardt er jo 90% teknikk da...

 

Om du er høyrebent:

Sett venstre beinet rett ved siden av ballen

Fullfør bevegelsen med høyre benet igjennom hele veien ikke stopp i det du treffer ballen

Ha helt strak vrist hele veien

Sørg for å få kneet på høyebeinet over ballen og len også overkroppen over ballen.

 

Stå å skyt i et mål/på en vegg hele dagen en stund så blir det bedre.

 

Bountyhunter

Hør på dette, det er riktig, men du glemte og si at pendelen er viktig også, ha en lang pendel så skyter du hardere!