Plagsom svette kommer bare plutselig.

[Gjest Svette]

Hei

 

Har et problem med at når jeg feks sitter å spiser med flere andre begynner jeg plutselig å svette i panna og på kinnene. Det kan være før jeg begynner å spiser eller mens jeg spiser. Det samme gjelder om jeg er med en stor gruppe mennesker og jeg blir feks fokusert/midtpunkt på. Så kan jeg bli veldig svett, er mulig jeg blir rød også men ikke så veldig, svette er det verste. Et hjelpemiddel jeg har funnet er alkohol, er jeg litt brisen svetter jeg ikke som til vanlig om dere skjønner. Men det er jo ikke så smart å bruke det hjelpe middelet til hverdager:)

 

Men det er ikke alltid det skjer, bare av og til. Noen som har vært borti dette?

 

Vil ikke si at jeg er den mest sosiale personen, men har dame, omgangskrets osv. Så noe uvanlig på den fronten er jeg ikke.

 

Har prøvd å lest litt rundt men ikke funnet så mye, leste noe om eksponeringsterapi, men tror det gikk mer på traumer osv, noen jeg selv føler at jeg ikke har. Har heller ikke opplevd noe negativt eller lignende som krever psykolog.

 

Noen tips til å bli kvitt dette?

[Gjest dr urmi]

Hei

 

Har et problem med at når jeg feks sitter å spiser med flere andre begynner jeg plutselig å svette i panna og på kinnene. Det kan være før jeg begynner å spiser eller mens jeg spiser. Det samme gjelder om jeg er med en stor gruppe mennesker og jeg blir feks fokusert/midtpunkt på. Så kan jeg bli veldig svett, er mulig jeg blir rød også men ikke så veldig, svette er det verste. Et hjelpemiddel jeg har funnet er alkohol, er jeg litt brisen svetter jeg ikke som til vanlig om dere skjønner. Men det er jo ikke så smart å bruke det hjelpe middelet til hverdager:)

 

Men det er ikke alltid det skjer, bare av og til. Noen som har vært borti dette?

 

Vil ikke si at jeg er den mest sosiale personen, men har dame, omgangskrets osv. Så noe uvanlig på den fronten er jeg ikke.

 

Har prøvd å lest litt rundt men ikke funnet så mye, leste noe om eksponeringsterapi, men tror det gikk mer på traumer osv, noen jeg selv føler at jeg ikke har. Har heller ikke opplevd noe negativt eller lignende som krever psykolog.

 

Noen tips til å bli kvitt dette?

 

 

 

 

angst kaller man d, alle har det men noen har d verre,

[kaffebryggare]

angst kaller man d, alle har det men noen har d verre,

Skriv norsk, mann! T_T