Hjelp til å kjøpe treningsbok

[Porty]

Hei.

Noen som kan gi meg noen tips på hvor jeg kan finne en bra treningsbok som illustrere forskjellige treningsøvelser, og som også viser/beskriver hva man trener med de forskjellige øvelsene? Vet ikke helt hvor jeg skal lete hen

[Sovesofa]

hva skal man med bok når man har internett hehe

 

http://www.dinstyrketrening.com/Styrketren...eny_Ovelser.htm

 

finfin side der;)

[Porty]

hva skal man med bok når man har internett hehe

 

Det er sant nok det, men jeg syns det hadde vært greiest med en bok

men det så ut som en veldig bra side thanks!

[hagfors]

Hvis du er virkelig seriøs så kan du jo sjekke boka skrevet av Arnold selv. Er vel en 800 sider med det meste rundt styrketrening.

 

*edit* Linken falt ut, prøver på nytt

 

Linky

Endret 27. februar 2008 av hagfors

[Porty]

Hvis du er virkelig seriøs så kan du jo sjekke boka skrevet av Arnold selv. Er vel en 800 sider med det meste rundt styrketrening.

 

Hadde vært greit å hatt den på norsk

Ingen som vet hvor f.eks. treningstudioer kjøper bøkene di har?