Hjelp om dosering

[Daggy1990]

Hei.

 

Jeg har vært hos søta bror i dag og handla protein pulver i dag..

Men når jeg leste på bøtta så står det ikke når og hvor ofte jeg skal ta den:S

 

Jeg ville tro jeg skulle tatt 1 før og 1 etter trening men vet andre bruker og måtte ta 1 og morgenen og..

Og åssen er det på hviledager??

 

Dette gjelder foresten 90+ Protein fro Nutrisport

 

 

 

Mvh Daggy1990

[Stian89]

Finnes ingen fasit, men få i det proteintilskudd rett etter trening for å gi kroppen rask tilgang på næring.

 

Ellers bør du, alle steder du kan, spise vanlig mat fremfor pulver. Vanlig mat vil alltid være det beste alternativet. (Med vanlig mat tenker jeg ikke på type mcdonalds rat-burgers).

[-Eriksen]

Lurte på akkurat det samme som du gjør for en stund tilbake, fant ut av det tilslutt.

Men før du gjør noe mer, må du fram med kalkulatoren og regne ut hvor mye proteiner du får i deg i løpet av en vanelig dag igjennom det vanelige kostholdet ditt Det skal ikke være lett!

Endret 17. februar 2008 av -Eriksen

[ATi-Radeon]

3-4 spiseskjeer skal vell holde. Men er det ikke en "scoop" oppi boksen? Grav litt etter den

[Tommy]

3-4 spiseskjeer skal vell holde. Men er det ikke en "scoop" oppi boksen? Grav litt etter den

 

Svarte du på feil post eller hva skjedde? er vel ingen som lurer på hvor mange spiseskjeer man skal ta i denne tråden?

 

Men over til noe annet; Hvor mye kjøpte du og hva var prisen på dette i Sverige?

[ATi-Radeon]

oi, var litt trøtt når jeg svarte på posten i går:P