Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Spiser aldri frokost eller på skolen


jeg_lyver_mye

Anbefalte innlegg

Hei.

 

Siden ungdomsskolen har jeg ALDRI spist mat på skolen eller frokost pga. at magen blir forferdelig rar av det. Jeg kjenner jeg blir sulten, men det plager meg ikke lenger. Helt vant til det. Men kan det være ødeleggende for meg på skolen, kan jeg prestere bedre hvis jeg spiser på skolen? Jeg spiser som en flodhest når jeg kommer hjem da! :) Men jeg har gjort dette i laaang tid som sagt, kan det da gjøre at jeg presterer bedre hvis jeg spiser frokost og mat på skolen? konsentrerer meg bedre?. Jeg gjør det egentlig helt greit, men gjør heller ikek så godt jeg kan med mindre det er noe som er moro.

 

natta

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Frokost er dagens viktigste måltid, he-he :thumbup:

 

Som du sier selv, så spiser du mye når du først kommer hjem, og det er jo ikke akkurat bra for kroppen din. Spiser du før du går på skolen vil det bidra til å holde blodsukkeret ditt stabilt i flere timer og du vil klare å kunne konsentrere deg bedre.

 

Hvis du ikke rekker å spise frokost før du drar på skolen, hvorfor ikke kjøpe noe på veien, eller alltid ha frukt og yoghurt i kjøleskapet som du kan ta med deg til skolen.

Lenke til kommentar

Frokost er abdolutt det viktigste måltidet om dagen ja. Kanskje du føler du at magen blir rar fordi du spiser noe du ikke tåler. Jeg var alltid plaget med magesmerter etter frokost før, smertene ble verre ettersom årene gikk. For en stund siden byttet jeg ut vanlig kneip brød med spelt brød og føler meg mye bedre. Magesmertene er helt borte. Så du bør kanskje se litt på kosten din og prøve deg frem! Kroppen fungerer så mye bedre når den får energi. :yes:

Lenke til kommentar

- Det er også 35-50% mindre sjanse for å få diabetes/bli overvektig hvis du spiser frokost.

 

- Det at man ikke spiser frokost kan også påvirke din pyskiske helse; gutter som ikke spiser frokost har faktisk, basert på en omfattende undersøkelse om frokostvaner blant norsk skoleungdom, tre ganger så stor sannsynlighet som frokostspisende kamerater for å få angst eller depresjoner

 

- Elever som ikke spiser frokost har dobbelt så stor sannsynlighet for dårlige karakterer som dem som spiser frokost daglig.

 

Nå er selvfølgelig dette bare en pekepinn og trenger selvfølgelig ikke å gjelde deg.

 

Så spis din frokost, gutt! :thumbup:

Endret av kaka
Lenke til kommentar

Jeg er feit, tror ikke kroppen min for panikk om den ikke får mat... kan det være en grunn til at jeg takler litt sult :p?

Men kanskje hvis jeg begynner å spise så kanskje ikke spiser så mye når jeg kommer hjem. Tenkte jeg skulle begynne en helg her å venne magen til frokost ;). Sånn at jeg kan se åssen den funker...

 

Mange takk for svar! :)

Lenke til kommentar

Jeg spiser heller aldri frokost eller på skolen. Blir sykt sulten i 11-12 tida, men etter det merker ikke jeg noe før jeg kommer hjem. Prøver å spise frokost hver dag, men det er sjelden jeg rekker det.

 

Men, Nevoscript; Prøv å spis frokost en dag, og kjenn hvor jævla deilig det er ;)

Lenke til kommentar

Jeg tror faktisk du legger mere på deg om du kutter ut frokosten, da det er et grunnleggende for å få i gang forbrenning (for ikke snakke om resten av systemet).

Du kan jo prøve å trekke ut halvparten av rammen i maskinen din, og se om den funker like bra på tunge programmer. (årets sammenligning?)

Endret av steffenz
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...