Sopps Skrevet 3. februar 2008 Del Skrevet 3. februar 2008 hei jeg har en oppgave. jeg skal ha egentrening som jeg skal planlegge og utføre. Det skal lages egentreningplan for 2 perioder. Den første er krav at vi skal ha grunntrening ( uthald, styrke,spenst,fart ) og den andre perioden er det idrett (altså f.eks. teknikktrening Feks skuddtrening, føring av ball osb...). hver periode er på 1 time og 15 min. Jeg skal utføre programmet alene. Det er egentrening i kroppsøving altså gym. er det noen som har et lignende program? eller forslag? Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå