stive akillser under løping

[Gjest Guest_akilles_*]

Når jeg løper rolig langkjøring eller 4 minuttere blir jeg utrolig stiv i akillesen og på fram siden av leggen helt nede ved ankelen.

Hele ankelen blir liksom stiv.

 

Fortsetter jeg å løpe slik dovner foten av (sovner, prikking), akkurat som om foten sovner vis du sitter på den lenge.

 

Det blir ikke sånn vis jeg spiller fotball og løper mye.

 

Hva kan det være?

Det er utolig irriterende og plagsomt.

[Luringfax]

Hmmm.. Jeg har samme problemet. Fysioterapeuten sier at det er "akkilessenebetennelse". Grunnen til at det ikke er vondt, men blir det når du tar pause, er fordi akkilesen trekker seg sammen når den blir kald, og omvendt. Du burde få en time, og eventuelt støttesåler i skoene. Hvis det er som jeg tror/vet