Gå til innhold

Hva skjuler det seg bak din Ctrl+v?


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Rettelse: "Batteriet i Emmas mobil eksploderte".

Skuffende svar fra Samsung: det var sikkert ikke noe i veien med selve telefonen, men når de bastant hevder at telefonen MÅ ha blitt utsatt for en ekstern varmekilde heller enn å erkjenne at det kan ha vært en intern svikt i batteriet, da handler det mer om å få slippe å ta ansvar for produksjonsfeil ved et produkt.

Lenke til kommentar

It's annoying but this happens regularly and this is the only reliable way I know of to fix it:

1. Make sure Steam is updated and verify cache integrity (In Library/Local Files)

2. Unsubscribe to all your mods. This is easier if you open a tab in your browser for each one and keep it open.

3. Close Steam, then delete the contents of My Documents\My Games\Sid Meier's Civilization 5\cache (or the equivalent if you're not on Losedows)

4. Manually delete all your mods from My Documents\My Games\Sid Meier's Civilization 5\MODS or equivalent

5. Restart Steam, then resubscribe to each of your mods (this is why you hopefully kept them open in your browser)

Lenke til kommentar

Mandag: chest og bicep

4 set skråbenk 10-12 reps

3 set flat benk 10-12 reps

3 set flies i skråbenk 10-12 reps

3 set negativ benk 10-12 reps

3 set chest-pulls 10-12 reps forklarer den på skolen

3 set stående curls med manualer

4 set curl med stang

3 set curl med manualer i skråbenk

3 set med 21, forklarer på skolen

Tirsdag: rygg

4 set mark 10-12 reps

4 set lat pulldowns 10-12 reps

3 set over rows 10-12 reps

3 set roing med vekter 10-12 reps

3 set hyperextesions 10-12 reps

Onsdag: bein

4 set knebøy, 10-12 reps

3 set beinpress 10-12 reps

3 set utfall 10-12 reps

3 set leg extensions

Torsdag: skuldre og 3-cep

4 set med Arnold press 10-12 reps

3 set militær-press 10-12 reps

3 set lateral raises 10-12 reps

3 set front raises 10-12 reps

3 set back flies 10-12 reps

3 set skullcrushers/franskpress 10-12 reps

4 set dips 10-12 reps

3 set 3-cep extensions med tau nedover 10-12 reps

3 set 3-cep extensions over hode med tau 10-12 reps

Kan vise deg en sykt superset senere som er bedre

Fredag: chest all over again og kanskje bicep hvis du er keen på å bli svær

Søndag: full kropp

4 set mark 10-12 reps

3 set knebøy 10-12 reps

3 set lat pullups

3 set clean and jerk

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...