Kreatine helper ikke

[SivilMilitaer]

Ok Det er ikke bevist at det er skadelig, men ikke at det virker heller. Det kreatin gjør er at det blir mer vann i musklene. PUNKTUM

Endret 22. januar 2008 av JohndoeMAKT

[SivilMilitaer]

En av grunnene til at kjøtt, fisk og fugl er gunstig å spise hvis man driver med styrketrening er nettopp det at de inneholder kreatin naturlig.

 

Forøvrig tar jeg ikke i mot treningstips fra en som har 70% av innleggene sine i WoW-forumet

 

Det er naturlig C-Vitaminer i Appelsiner og Sitrus-frukter. Hjelper det å ta C-vitamin tabletter? NEI

[Camron]

Burde ikke denne tråden stått under "Humor"? Eller kanskje "Bullshit"?

 

Hvor er de såkallte "bevisene" dine for at det ikke virker?

[Zethyr]

Ok Det er ikke bevist at det er skadelig, men ikke at det virker heller. Det kreatin gjør er at det blir mer vann i musklene. PUNKTUM

Når du kommer med påstander som strider mot mange års tung forskning er det kanskje en idé å ha et bevis fremfor bare et punktum.

 

 

Det er naturlig C-Vitaminer i Appelsiner og Sitrus-frukter. Hjelper det å ta C-vitamin tabletter? NEI

Hvor er relevansen?

[Dan-Levi]

Ok Det er ikke bevist at det er skadelig, men ikke at det virker heller. Det kreatin gjør er at det blir mer vann i musklene. PUNKTUM

Når du kommer med påstander som strider mot mange års tung forskning er det kanskje en idé å ha et bevis fremfor bare et punktum.

 

 

Det er naturlig C-Vitaminer i Appelsiner og Sitrus-frukter. Hjelper det å ta C-vitamin tabletter? NEI

Hvor er relevansen?

 

Det er masse B-vitaminer i Øl som skal virke bra mot hår og negler. Har jeg fått noe mere hår? nei.

 

Like relevant :!:

 

 

Men Til trådstarter: Her bomma du ganske bra, jeg har aldri hatt i meg kreatin men jeg har trent veldig mye, har også mange venner som har brukt kreatin som jeg har trent sammen med. Hadde det bare vært piss så hadde ikke det vært så populært.

[Newbie1KENuubie]

Det er masse B-vitaminer i Øl som skal virke bra mot hår og negler. Har jeg fått noe mere hår? nei.

 

Like relevant :!:

 

 

Det er bare noe de sier for å ha en unnskyldning for å drikke øl...

 

"Nei altshå jeg har fått shå tynt hår med åra, derfor drikker jeg øl hver dag for å få i meg nok B-vitaminer!! *hic* ... Vikhtig med whitaminer vet duh!"

[SivilMilitaer]

Ok Det er ikke bevist at det er skadelig, men ikke at det virker heller. Det kreatin gjør er at det blir mer vann i musklene. PUNKTUM

Når du kommer med påstander som strider mot mange års tung forskning er det kanskje en idé å ha et bevis fremfor bare et punktum.

 

 

Det er naturlig C-Vitaminer i Appelsiner og Sitrus-frukter. Hjelper det å ta C-vitamin tabletter? NEI

Hvor er relevansen?

I panna di. (For dere som ikke forsto den: I panna menes hjernen, altså personen må tenke seg om en gang til og lese alle postene for at han skal få sin relevante relevans!

Burde ikke denne tråden stått under "Humor"? Eller kanskje "Bullshit"?

 

Hvor er de såkallte "bevisene" dine for at det ikke virker?

Syns den burde så under " Vi som trener og ikke har hjerne"

Seriøst: Har ikke beviser for at det ikke virker jeg skrev jo det, eller kanskje har du problemer med oppfattelsesevnen din. Hvis du er så sikker gi med 100% bevis på at det virker. Ikke en historie om broren til kameraten din på treningstudio som gikk opp 5kg.

Endret 22. januar 2008 av SivilMilitaer

[Zethyr]

Du viser nå at du er uten evne til seriøs debatt, men jeg skal ofre på deg ett innlegg til:

 

Her er noen av de første lenkene jeg fant ved et søk på "creatine studies" på google. Det finnes hundrevis av studier som er gjennomført.

http://www.quackwatch.com/01QuackeryRelate...H/creatine.html <- sjekk denne, og kildene.

http://www.rice.edu/~jenky/sports/creatine.html <- her står det forklart litt om hvordan det virker, kanskje det hjelper folk til å forstå litt før de slenger løse påstander rundt om på hele forumet.

Vil du ha flere kilder og artikler kan du bare søke selv, det finnes et hav av dem.

[hagfors]

En av grunnene til at kjøtt, fisk og fugl er gunstig å spise hvis man driver med styrketrening er nettopp det at de inneholder kreatin naturlig.

 

Forøvrig tar jeg ikke i mot treningstips fra en som har 70% av innleggene sine i WoW-forumet

 

Det er naturlig C-Vitaminer i Appelsiner og Sitrus-frukter. Hjelper det å ta C-vitamin tabletter? NEI

 

Hva er galt med C-vitaminer nå da? Er da en utmerket antioksidant og hjelper mot stresshormonet kortisol.

[Camron]

Burde ikke denne tråden stått under "Humor"? Eller kanskje "Bullshit"?

 

Hvor er de såkallte "bevisene" dine for at det ikke virker?

Syns den burde så under " Vi som trener og ikke har hjerne"

Seriøst: Har ikke beviser for at det ikke virker jeg skrev jo det, eller kanskje har du problemer med oppfattelsesevnen din. Hvis du er så sikker gi med 100% bevis på at det virker. Ikke en historie om broren til kameraten din på treningstudio som gikk opp 5kg.

Så om det skulle vært en slik historie, ville den inneholdt mer sannhet en påstandene dine. Hvorfor skulle noen som helst tro på deg?

 

Hvis du ikke har beviser, bør du kanskje holde deg unna diskusjoner om ting du tydeligvis ikke vet noe om.

 

 

Herregud as det du sier er fluesurr i mine ører mann.

Tenk deg selv da hvis eksempel Wayne Rooney hadde bruk kreatin ser du det for deg kanskje?

haha da hadde han vært en luftpute mann. Ikke den robuste pitbullterrien han er i dag!

Gidder ikke si mer, orker ikke lese dine uleste artikler fra et simpel google søk.

ALT du sier er "fluesurr" i våre ører. Du er vel en av de som tror at jorda er flat og at evolusjonsteorien er en god fortelling?

 

Dessuten inneholder nok de "uleste artiklene" mer fakta enn påstandene dine.

 

 

Jeg kommer ikke til å kaste bort stort mer tid i denne tråden.

(Ja, jeg har brukt kreatin og har lang erfaring med og uten kreatin innen styrketrening.)

[Dan-Levi]

Da blir enden på visen at hver og en kan ha ulike erfaringer ved bruk av kreatin MEN at det er gjort store undersøkelser som har BEVIST at kreatin gir ekstra futt.

 

Ferdig med saken!

 

Kan en moderator stenge denne tråden for den ahr utvikla seg til ord mot ord og generell svada.

 

Dan.

[orjanos3.16]

Er en fordel å skaffe seg kunnskap før man starter en tråd om emnet. Anbefaler trådstarter å lese om både anabole steroider og kreatin. Å sammenligne kreatin med anabole steroider blir som å sammneligne anabole steroider med en kyllingfilet...

 

http://www.anabolandrogen.com/

 

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=576

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=407

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=271

http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=184

Endret 23. januar 2008 av orjanos3.16

[Zethyr]

-

sanaøngaøsgnøanøanøanøgsaøgløanøanagovsioaøvnewåojgasdnganaøfittenasgnanalfittenasgeingtse

Veldig nyttig innlegg. Hvorfor er du på et diskusjonsforum i det hele tatt? Eller er du full i dag?

Herregud as det du sier er fluesurr i mine ører mann.

Tenk deg selv da hvis eksempel Wayne Rooney hadde bruk kreatin ser du det for deg kanskje?

haha da hadde han vært en luftpute mann. Ikke den robuste pitbullterrien han er i dag!

Gidder ikke si mer, orker ikke lese dine uleste artikler fra et simpel google søk.

#1. Mange fotballspillere tar kreatintilskudd. ALLE, inkludert den store helten din rooney, "bruker" kreatin. Til og med mora di har over 100g kreatin i musklene.

#2. Hvem har sagt at mine artikler er uleste? Dessuten fungerer google fint til å finne frem til artikler.

 

Hvor gammel er du egentlig?

[Discipline]

SivilMilitaer: Artikkelen du henviser til er fra 1997. Den er ikke objektiv, men kritisk. Ord som "hokus-pokus-midler" viser jo bare hvor useriøs den er og at den har som formål å avskrekke folk.

 

http://www.ntnu.no/gemini/1997-01/30.html

[Zethyr]

Helgerud og Hoff står bak De har ikke akkurat produsert mye kvalitet. Man skal ikke dømme ut i fra det, men denne artikkelen her kan man heller ikke ta seriøst. Hvor er kildehenvisningene? Dessuten har de mange "kan være slik"-argumenter selv, merkelig at det går an å være så forutinntatte at de kun argumenterer for den ene siden av saken uansett hva.

[Newbie1KENuubie]

Kan vi ikke bare si det sånn da; de som føler de får noe ut av kreatin (som meg selv) fortsetter å bruke det. De som ikke får noen effekt ut av det slutter å bruke det. Vi som får noe ut av det VET jo at det fungerer. Så jeg synes det blir dumt å drive å diskutere dette i det vide og brede og henvise til den ene artikkelen etter den andre.

[Zeph]

Brukerne bes holde seg til sak og ikke person. Personangrep tolereres ikke, og i grove tilfeller vil den aktuelle brukeren bli fratatt tilgangen til forumet. Hva brukere mener om hverandre er ikke tema for tråden, og det er direkte ødeleggende for diskusjonen.

 

Innlegg med personangrep er blitt fjernet eller redigert. Brukere oppfordres til å bennytte -funksjonen om man kommer over personfokuserte innlegg av negativ art, fremfor å kommentere det i tråden. På den måten kan moderator bedømme saken og vi unngår videre personkrangel.

 

(Dette innlegget skal ikke kommenters, da det blir ansett som off-topic. Reaksjon på moderering gjøres eventuelt på PM.)

[SivilMilitaer]

SivilMilitaer: Artikkelen du henviser til er fra 1997. Den er ikke objektiv, men kritisk. Ord som "hokus-pokus-midler" viser jo bare hvor useriøs den er og at den har som formål å avskrekke folk.

 

<a href="http://www.ntnu.no/gemini/1997-01/30.html" target="_blank">http://www.ntnu.no/gemini/1997-01/30.html</a>

1997 faen.

Hehe

Endret 25. januar 2008 av ttt

[Dan-Levi]

Kreatin hjelper ikke, det er HELT sant. En kompis av meg skreiv det på bloggen sin og jeg stoler 100% på han. Hadde det virka hadde alle brukt det hele tia. hværtfall!!

 

 

 

Edit: Fyre ekstra oppunder...

Endret 24. januar 2008 av Pyrellus

[Discipline]

At du stoler 100% på kameraten din er det ingen som bryr seg om siden verken han eller hans kreatinbruk har noe vitenskapelig bak seg. Hvordan kan du basere dine meninger på en person? Er kameraten din virkelig representativ for alle?