Politi - for de som vurderer å søke politihøgskolen.

[Trollfjes]

...

Endret 24. juli 2009 av Teh WolF

[Bilbergeren]

Litt off topic:

Hardere tider

 

Btw: er ikke redd for å ikke bli kalt inn. Bare greit å vite hvilken dag jeg skal begynne å grue meg :s

 

Edit:

Nå havnet jeg akutt i tenkeboksen her. Leser på nye phs at du må tilfredsstille kravene til fk klasse c, utrykningskjøring (160). Vel. Noen sier C, andre sier D, men for min del er saken uvesentlig. Jeg har BECEDEMST, 160, 242 etc etc. Et lite tankekors hvis det liksom skal være kravet. Tenker da på den medisinske delen. Når jeg har alt, er det litt merkelig at jeg må tilfredsstille kravene. Er vel ganske åpenbart at jeg gjør det

 

Neida. Bare litt off-topic og tankeutspytting

Endret 27. april 2009 av Rune29(+1)

[Gjest Slettet+432]

Uniformen bæres på skolen under 1 og 3 studieår. Penbukse, skjorte og slips.

Grøss, jeg hater virkelig å gå i finklær.. Men hva ofrer man ikke for politiyrket?

 

Du får en dressbukse perfekt til deg mann, den sitter som et skudd og er virkelig god å gå i.

 

Har hørt bestefarenmin preke i evigheter da han kjøpte seg en fin batistini dress for lenge siden som var skreddersydd.

Jeg har faktisk Batistini-dress som er tilpasset meg, og jeg liker ikke noe bedre å gå i dress fordi om.

 

Politistudent, det er jo helt klart greiere å kunne skifte før og etter, så det skal nok bli bra

[Bilbergeren]

Jeg har faktisk Batistini-dress som er tilpasset meg, og jeg liker ikke noe bedre å gå i dress fordi om.

 

Sukk... jeg innehar en gul og sort arbeidsdress jeg, og nærmere pentøy kommer jeg vel ikke

Eller jo! Har renset alle tilbudshyllene på dressmann i dag, og hamstret skjorter utav det milde, så jeg er litt representativ i min nye jobb (frem til evnt phs )

 

Kanskje ikke så rart at budeia på Dressmann tittet litt rart på meg når jeg kom med 10 stk skjorter

[Stifi]

Skjorter

[Bilbergeren]

Jepp. Skjorter for oss som har for mye hår på brystet

[rotsap]

Tenkte å komme med noen tips ang. hang-ups, det har løsnet for meg og klarer 1'er kravet her. For å unngå at det svinger, men også for å klare flere, ikke ha hendene bredere en skuldrene. Dvs ha hendede nærmere mot hode enn utover, mer enn du tror - men innenfor +- håndbredde regel. Et annet tips er å la tommelene peke oppover hvis du trener med rund stang, dvs. ikke gripe rundt med tommelen. 2 grunner til dette: 1) du bruker rygg muskler mer, og mindre av biceps (noe du skal, og en pumpa biceps stopper deg ikke) 2) Du klarer ikke gripe rundt med tommelen på bommen på selve opptaksprøven, så det blir spesifikk trening.

 

For meg er det en forskjell på rundt 5 hang-ups å ha riktig grep kontra for bredt. Husk også at du ikke må bli hengende i starten, det bruker opp krefter, spar heller det til slutt når du må ta deg sammen for et par til. Så ha en fin rytme opp og ned. Jo mer rytme, jo mindre svinging som suger krefter. Ha en ene foten over den andre løst er også et tips.

 

Noen som er enig??

 

Hvis noen kan gi gode tips for stille lengde er det topp, utenom bare knebøy.

 

Ikke lenge igjen nå. Blir gøy å sette ansikt på flere navn i denne tråden, har fulgt med flittig. Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

Endret 27. april 2009 av rotsap

[Trollfjes]

...

Endret 24. juli 2009 av Teh WolF

[politistudent]

Syns tipset ditt angående hang ups hørtes veldig fornuftig ut, og sikkert ganske riktig det også. Kan ikke si at jeg er noen treningsekspert heller.

 

Men jeg nevnte tidligere at å hoppe i trappetrinn er bra trening mtp stillestående lengdehopp. Ellers må dere sjekke treningsplanen på phs sin hjemmeside. Jeg har personlig ikke kikket på den, men regner med at det er mye der som er verdt å sjekke ut.

 

Også blir det jo kjempeartig å se til høsten hvem som blir mine fremtidige kolleger. Stå på og lykke til på opptak alle sammen! Datoen for innkalling nærmer seg.

[Bilbergeren]

Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

Takk for tipset.

 

p.s. Du kommer til å bli skuffet over meg

[Gjest Slettet+432]

Tenkte å komme med noen tips ang. hang-ups, det har løsnet for meg og klarer 1'er kravet her. For å unngå at det svinger, men også for å klare flere, ikke ha hendene bredere en skuldrene. Dvs ha hendede nærmere mot hode enn utover, mer enn du tror - men innenfor +- håndbredde regel. Et annet tips er å la tommelene peke oppover hvis du trener med rund stang, dvs. ikke gripe rundt med tommelen. 2 grunner til dette: 1) du bruker rygg muskler mer, og mindre av biceps (noe du skal, og en pumpa biceps stopper deg ikke) 2) Du klarer ikke gripe rundt med tommelen på bommen på selve opptaksprøven, så det blir spesifikk trening.

 

For meg er det en forskjell på rundt 5 hang-ups å ha riktig grep kontra for bredt. Husk også at du ikke må bli hengende i starten, det bruker opp krefter, spar heller det til slutt når du må ta deg sammen for et par til. Så ha en fin rytme opp og ned. Jo mer rytme, jo mindre svinging som suger krefter. Ha en ene foten over den andre løst er også et tips.

 

Noen som er enig??

 

Hvis noen kan gi gode tips for stille lengde er det topp, utenom bare knebøy.

 

Ikke lenge igjen nå. Blir gøy å sette ansikt på flere navn i denne tråden, har fulgt med flittig. Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

Skal prøve tipset ang tommelen, kan ikke helt forstå at dette skal gjøre så mye, men hey.. hva vet jeg om sånt? Jeg pleier å krysse beina, og det hjelper mye på stabiliteten. Anbefales!

[Ferendaz]

Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

Takk for tipset.

 

p.s. Du kommer til å bli skuffet over meg

 

 

Bra holdning!

[rotsap]

Skal prøve tipset ang tommelen, kan ikke helt forstå at dette skal gjøre så mye, men hey.. hva vet jeg om sånt? Jeg pleier å krysse beina, og det hjelper mye på stabiliteten. Anbefales!

 

Vel, mye forskjell er det ikke. Hovedpoenget er at du vil ikke kunne gripe med tommelen rundt bommen på PHS opptak. Derfor er du forberedt på dette. Uansett er det jo bare fordeler foruten at det er spesifikk trening i forhold til opptak. Det går mer rett på rygg muskler, og det er ryggen som skal jobbe mest under hang-ups.

 

For de som ønsker å maksimere flere og har iPhone kan jeg anbefale iPullups på app store - enkelt og effektiv!!

Endret 28. april 2009 av rotsap

[Bilbergeren]

Bare en til dere med politiradio: Dømt for å lytte på politiradio

 

Eller denne er også litt kjedelig Mopedist skadet i politikontroll

Endret 28. april 2009 av Rune29(+1)

[Bilbergeren]

p.s. Du kommer til å bli skuffet over meg

Bra holdning!

 

Kanskje den ble litt misoppfattet

 

For de som ønsker å maksimere flere og har iPhone kan jeg anbefale iPullups på app store - enkelt og effektiv!!

 

Takk for tipset!

 

 

Neida. Ser frem i mot dagen da brevet havner i postkassen, evnt blir lagt utpå SO. Blir nok sittende og trykke F5 fra 8-16 de første dagene

Endret 28. april 2009 av Rune29(+1)

[Graff]

Ang layout'en som var tidligere på phs sine nettsider, så var den noe av det stusseligste jeg har sett på en høyskole-nettside noen sinne. Bra den har blitt endret!

 

Men lurer på noe, er det noen "kjendiser" som underviser på phs fortiden? Noe alla Lier, Thune..

Ang uniformspakken på 15-6000 tusen, betaler vi den av egen lomme? Var forøvrig en sinnsyk studeiavgift!

Fungerer det slik at det er opp til oss selv hvor og når vi skal møte til opptaksprøver og intervju?

 

På forhånd takk!

[Bilbergeren]

Ang layout'en som var tidligere på phs sine nettsider, så var den noe av det stusseligste jeg har sett på en høyskole-nettside noen sinne. Bra den har blitt endret!

 

Men lurer på noe, er det noen "kjendiser" som underviser på phs fortiden? Noe alla Lier, Thune..

Ang uniformspakken på 15-6000 tusen, betaler vi den av egen lomme? Var forøvrig en sinnsyk studeiavgift!

Fungerer det slik at det er opp til oss selv hvor og når vi skal møte til opptaksprøver og intervju?

 

På forhånd takk!

 

1) Mye bedre layout nå

2) Hakke peil

3) Betaler vel bare egenandelen

4) Ja. Du må selv melde deg opp når du får enten ja eller nei fra SO.

[politistudent]

Ang uniformspakken på 15-6000 tusen, betaler vi den av egen lomme? Var forøvrig en sinnsyk studeiavgift!

Fungerer det slik at det er opp til oss selv hvor og når vi skal møte til opptaksprøver og intervju?

 

På forhånd takk!

 

 

Vi får uniformen og betaler ingenting der. Hvis du skal bestille noe ekstra må du betale av egen lomme, f.eks en ekstra skjorte eller bukse.

 

Slik jeg forsto var det slik at du kan velge opptaksdato og sted selv. Men dersom alle f.eks velger mandag 18. mai i Oslo, så må phs inn og justere på det. I utgangspunktet kan du selv velge opptaksdato og sted selv innenfor angitt ramme.

[OscarMike1]

Tenkte å komme med noen tips ang. hang-ups, det har løsnet for meg og klarer 1'er kravet her. For å unngå at det svinger, men også for å klare flere, ikke ha hendene bredere en skuldrene. Dvs ha hendede nærmere mot hode enn utover, mer enn du tror - men innenfor +- håndbredde regel. Et annet tips er å la tommelene peke oppover hvis du trener med rund stang, dvs. ikke gripe rundt med tommelen. 2 grunner til dette: 1) du bruker rygg muskler mer, og mindre av biceps (noe du skal, og en pumpa biceps stopper deg ikke) 2) Du klarer ikke gripe rundt med tommelen på bommen på selve opptaksprøven, så det blir spesifikk trening.

 

For meg er det en forskjell på rundt 5 hang-ups å ha riktig grep kontra for bredt. Husk også at du ikke må bli hengende i starten, det bruker opp krefter, spar heller det til slutt når du må ta deg sammen for et par til. Så ha en fin rytme opp og ned. Jo mer rytme, jo mindre svinging som suger krefter. Ha en ene foten over den andre løst er også et tips.

 

Noen som er enig??

 

Hvis noen kan gi gode tips for stille lengde er det topp, utenom bare knebøy.

 

Ikke lenge igjen nå. Blir gøy å sette ansikt på flere navn i denne tråden, har fulgt med flittig. Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

 

Liten kommentar til denne, så er det relativt strikt med hvor hendene skal være under utførelsen. Skulderbredde er regelen, så ikke tren for smalt.

[rotsap]

Tenkte å komme med noen tips ang. hang-ups, det har løsnet for meg og klarer 1'er kravet her. For å unngå at det svinger, men også for å klare flere, ikke ha hendene bredere en skuldrene. Dvs ha hendede nærmere mot hode enn utover, mer enn du tror - men innenfor +- håndbredde regel. Et annet tips er å la tommelene peke oppover hvis du trener med rund stang, dvs. ikke gripe rundt med tommelen. 2 grunner til dette: 1) du bruker rygg muskler mer, og mindre av biceps (noe du skal, og en pumpa biceps stopper deg ikke) 2) Du klarer ikke gripe rundt med tommelen på bommen på selve opptaksprøven, så det blir spesifikk trening.

 

For meg er det en forskjell på rundt 5 hang-ups å ha riktig grep kontra for bredt. Husk også at du ikke må bli hengende i starten, det bruker opp krefter, spar heller det til slutt når du må ta deg sammen for et par til. Så ha en fin rytme opp og ned. Jo mer rytme, jo mindre svinging som suger krefter. Ha en ene foten over den andre løst er også et tips.

 

Noen som er enig??

 

Hvis noen kan gi gode tips for stille lengde er det topp, utenom bare knebøy.

 

Ikke lenge igjen nå. Blir gøy å sette ansikt på flere navn i denne tråden, har fulgt med flittig. Føler nesten jeg kjenner Poltistudent og Rune.

 

Liten kommentar til denne, så er det relativt strikt med hvor hendene skal være under utførelsen. Skulderbredde er regelen, så ikke tren for smalt.

 

Vel, regelen er skulderbredde +- håndbredde. De fleste tror jeg ofte tar for BREDT grep! Jeg tror de fleste forstår mitt råd her, uten at de kommer på opptak med grep som er utenfor regel. Jeg gjør folk obs på at de ikke behøver å gjør det tyngre enn det nettopp er! Selv skulderbredde er ofte kortere enn man tror! Bare se på bildet som PHS har på visning av hang-ups.

Endret 30. april 2009 av rotsap