Øvelser. Animasjoner/bilder med forklaring.

[TTomas]

Leter etter sider der man ser øvelser som animasjoner eller bilder og en forklaring inntil akkurat som på iform.no.

Så hadde vært kjekt om vi kunne fått samla alle slike sider i en tråd sånn at det er lettere for folk og finne fram til de igjen uten å måtte leite gjennom tråder i 3 år.

 

Her er en:

 

http://www.iform.no/pub/kat.php?id=7

 

Edit: Gjerne sider med utøyningsøvelser og

Endret 23. desember 2007 av Tomas09

[LaStrada]

Her er to sider jeg bruker hvertfall:

 

Animasjoner hvordan man utfører øvelsene:

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=1196.0

 

Man velger muskel, og man kan da se hvilke øvelser man kan utføre med video/animasjon:

http://www.coopersguns.com/videos/exercise-encyclopedia/

[Elgvenn2]

De treningsforumbildene er snippet fra her: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html

Check it out!