Slankediet på nettby

[Gjest lei-gutt]

Hei sann.

Jeg er en gutt på 13 som gjerne vil bli kvitt et par kilo, så kom jeg over denne her på Nettby:

http://www.nettby.no/community/article.php...unity_id=365562

Men jeg er ikke atten så de vill ikke la meg få oppskriften.

Er det noen som har den?

[Blå ku]

Det er jo bare si du er atten på nettby da. Værre er det ikke!

[IcedInsanity]

Mine innlegg

[Gjest lei-gutt]

De kan jo se profilen min da..

Der står det at jeg er 13.

[AKIRAx77]

Du har vel knapt, om overhode, kommet deg i puberteten. Man skal være MEGET forsiktig å drive slanking og den type i din alder. Frarøver du kroppen din næringstoffer og slik kan det får alvorlige konsekvenser i oppveksten. Spesial dietter som den du linker til ville jeg ikke stolt på gir deg alt du trenger for å vokse. Men fjerner heller ikke fett av den mengden på så kort tid. Det man tømmer kroppen for er vann. Som betyr at når du er ferdig med dietten så skriker kroppen din etter på fyll og du vil 110% garantert gå opp samme mengde vekt etterpå.

 

Å gå ned i vekt handler om å endre dårlig rutiner du har idag som har gjort det overvektig. Dette vil ta tid. Kombiner dette med fysisk aktivitet så er du på god vei!

Prat med en lege om dette så vil de hjelpe deg å sette opp en plan eller sette deg i kontakt med noen som kan hjelpe deg. Styr unna dietter...de funker aldri! Og bør brukes i medisinske øyemed...slik som det også står i linken.

 

AKIRA

[Gjest lei-gutt]

Okey Akria, du fikk meg til å skifte mening, må nok bare trene mer.

En eller annen admin, slett!

[V_B]

Det du også skal tenke på er at det er ikke sunt for deg å gå ned 8,5 kg på 5 dager om du har sånn relativt normal kroppsvekt.

[OldSchoolPhotoSnapper]

Det er omtrent bare vann som forsvinner så det meste er på plass igjen etter en uke, men her er uansett dietten jeg tror det er snakk om:

 

 

 

7 Dagers Diett

 

1. 2 bokser tomater

2. 3 store purrer eller 1 stor spansk løk

3. 2 kylling eller kjøttbuljongterninger med vann

4. 1 stangselleri

5. 2 store bokser grønne bønner,eller frosne (franske bønner/brekkbønner)

6. 2 grønne paprika

7. 0.8 kg gulrøtter

 

Krydre som du vil med hvitløk,salt,pepper,persille osv. Kutt grønnskaene i

små biter. Ha dem i en kjele, hell på tomatene og de andre ingrediensene.

Hell på vann til det dekker grønnsakene. Kok til grønnsakene er møre.

 

Denne suppen kan spises gjennom hele uka (når du er sulten). Spis så mye du

vil. Det er ingen ekstra kalorier. Jo mer du spiser, jo mer går du ned i

vekt! Spis den til forkost,lunsj osv...

 

DRIKKE: Juice uten tilsatt sukker,te (utre-te),kaffe,skummet melk og

vann,vann,vann,vann...

 

DAG 1: Spis alle slags frukter utenom bananer. Meloner er flotte og

kalorifattige. Spis bare frukt og suppe idag.

 

DAG 2: Bare grønnsaker idag! Spis deg mett på rå,kokte eller boksgrønnsaker.

Prøv å spise grønne bladgrønnsaker; salat,spinat osv. IKKE erter,mais eller

tørre bønner. Spis grønnsakene og suppen. Til middag kan du ha 1 bakt potet

med smør. Ikke noe frukt idag!!

 

DAG 3: Spis så mye suppe,frukt og grønnsaker du vil. Ingen bakt potet. Etter

idag skal du ha gått ned minst 2 kg.

 

DAG 4: Bananer og skummet melk. Spis minst 3 bananer og drikk så mye melk du

kan idag. Kroppen trenger potassium og kalsium pluss proteiner idag. Det vil

merke mindre sug etter søtsaker.

 

DAG 5: Biff og tomater. Du kan spise fra 280- 560 gram biff og 4 tomater

idag. Spis suppen minst en gang.

 

DAG 6: Biff og grønnsaker. Spis så mye du vil av biff og grønnsaker idag.

Spis suppen også. Spis biff og masse grønnsaker. Ingen potet!

 

DAG 7: Brun ris (fåes kjøpt på helsekostforretning),juice uten sukker og

grønnsaker. Spis deg mett, og husk å spise suppen. Bland kokte grønnsaker i

risen om du vil.

 

Etter 7 dager skal du ha gått ned 4.5 - 7.7 kg. Ikke gå på dietten igjen

hvis du har gått ned mer enn 7.7 kg. Da må du vente 2 dager før du begynner

igjen.

 

Du kan bruke dette programmet så ofte du vil. Du renser systemet for

toksiner og får en følelse av god helse.

 

Ikke drikk alkohol før minst 24 timer etter at du har avsluttet dietten.

Dette pga fettsamling i kroppen.

 

Denne dietten affekterer folk på forskjellige måter. Etter 3 dager vil du få

mer energi enn da du begynte - så lenge du ikke jukser! Etter noen dager kan

du merke forandringer i fordøyelsen. Ved forstoppelse kan du spise en kopp

'brand' eller annen fiber. Selvom du kan drikke svart kaffe med dietten,vil

du kanskje føle mindre behov etter koffein etter 3.dag.

 

Suppen kan spises når du er sulten under de 7 dagene. Spis så mye du vil.

HUSK - jo mer du spiser av suppen - jo mer fett forbrenner du!

 

Man kan spise grillet,kokt eller bakt kylling istedenfor biff. Absolutt ikke

skinn på kyllingen! Grillet fisk kan brukes istedet for biff,men bare på en

av biff-dagene. Kroppen trenger den høye proteinen man får av biff!

 

Reseptmedisin vil ikke affektere deg på denne dietten. Fortsett med dette

programmet så lenge du vil merke forskjellene både mentalt og fysisk.

 

IKKE! IKKE! IKKE!

Brød,alkohol,kullsyreholdige drikker (inkludert farris osv...). Ikke stekt

mat (utenom biffen).

 

GJØR! GJØR! GJØR!

Drikk masse!! Minst 6-8 glass vann per dag. Pluss en kombinasjon av

følgende: kaffe,te (uten sukker), juice (uten sukker), tranebær juice og

skummet melk.

 

Har ikke noe erfaring med denne selv.

[V_B]

Ops, leste feil.. Men skal man liksom gå ned 8 kg på ei uke med dette?

 

Kan noen som har litt peiling på helsekost komme med noen innvending ?

Endret 17. desember 2007 av Vbrattla

[Sinnsyk asylaspirant]

13 år og litt komplekser rundt vekt?

 

Valpefett. Garantert. Hilsen en som har lidd av samme greiene.

 

Det renner av, garantert. Skulle gjerne funnet frem noen bilder av meg selv og sammenlignet bilde fra når jeg var 14 og nå som jeg er 17. Det er to forskjellige mennesker. Ansiktsform, kroppsfasong, alt.

 

 

Ta det litt med ro, og ikke prøv deg på noen superdrøye slankekurer. Bare lev sunt og få mosjon, spis middagen som mor/far lager, og bygg litt selvtillit.

 

 

Edit: Dette var jo når jeg leste gjennom absolutt ikke et svar på topic, men jeg syntes at den passet inn jeg.

Endret 17. desember 2007 av fredrikg-

[OldSchoolPhotoSnapper]

Ops, leste feil.. Men skal man liksom gå ned 8 kg på ei uke med dette?

 

Kan noen som har litt peiling på helsekost komme med noen innvending ?

 

Som sagt så er det omtrent bare vann. Jeg vil tro at man kan regne med å gå ned rett over 1kg med fett og resten vann.

Det er ikke noe problem å bli kvitt så mye vann på en uke. Jeg har selv gått fra 82kg til 73.5kg på en uke ved å leve på 2 pakker karbonadedeig om dagen. Men jeg hadde nok også masse vann i kroppen fordi jeg hadde spist masse brød i en lang periode og da eser jeg ut.

Endret 17. desember 2007 av tonna