Omtrent alltid kald på hendene, vitaminmangel?

[Konnis]

Hei.

 

Jeg er omtrent alltid kald på hendene, og dette er da selvfølgelig ganske plagsomt. Kan det komme av vitamin- og/eller mineralmangel som resulterer i dårlig blodsirkulasjon i hendene? I såfall, hva slags vitaminer eller mineraler trenger jeg? Jern?

 

På forhånd takk for svar.

[Sangesland]

jeg er selv ofte kald på hendene, får gjerne en slags lilla/rød farge.

fastlegen min trodde det skyldes dårlig blodsirkulasjon, men han var ikke 100% sikker.

[Konnis]

jeg er selv ofte kald på hendene, får gjerne en slags lilla/rød farge.

fastlegen min trodde det skyldes dårlig blodsirkulasjon, men han var ikke 100% sikker.

Jepp, samme med meg. Små, lilla prikker er litt irriterende

 

Ganske sikker på at det er blodsirkulasjonen, men hva kan bedre den?

Endret 16. desember 2007 av Konnis

[Schnell]

Du må bruke hanskar når du er ute! Hendene dine kjem til å bli kjempestygge når du vert gamal viss det ofte er kalde!

Det kan dessutan vere farleg. Ein kammerat av farfaren til ei venninne av meg var iskald på det eine øyret, (veldig veldig kald) altså, og ein gong når han var iskald så gjekk han på ei dør og øyret ramla rett av!!! ikkje at det kan skje emd handa di altså, men eg berre seier kor vikteg det er å ikkje bli for kald!

[Konnis]

Litt kjipt å sitte med svære ullvotter inne, da?

[Schnell]

du kan jo skru opp varmen inne og ha hanskar på ute?

[Konnis]

Hmm... Vanskelig å skru opp tempen på skolen, og det er egentlig normal temperatur fra før.

[Schnell]

jeg er selv ofte kald på hendene, får gjerne en slags lilla/rød farge.

fastlegen min trodde det skyldes dårlig blodsirkulasjon, men han var ikke 100% sikker.

Jepp, samme med meg. Små, lilla prikker er litt irriterende

 

Ganske sikker på at det er blodsirkulasjonen, men hva kan bedre den?

Du kan bedre blodsirkulasjonen med å trene. Så viss det berre er hendene du frys på, kan du jo prøve å gjere nok øvelsar med dei.

Utholdenhet gjer betre blodsrkulasjon, eg veit ikkje om det hjelp på hendene men...

[Brian]

Slik har jeg også det, meget irriterende. Jeg bruker ganske ofte å skylle hendene i varmtvann for å få varme i de igjen, siden jeg ikke klarer å få varme i de. Akkurat nå sitter jeg i t-skjorte inne, noe som vil si at det er mer enn varmt nok men likevel kjenner jeg at hendene er en liten anelse kalde.

[Konnis]

Jepp, slik har jeg det og. Går alltid i t-skjorte hjemme, men er nesten hele tiden kald på hendene.

[Bluesky]

Viagra skal visst fungere

Det øker jo blodtilførselen til "diverse" kroppsdeler

[Gjest Slettet+132]

Enkle håndbevegelser er nok løsningen.

[Shikaru]

hmm. jeg er sånn ca helt motsatt. så godt som aldri kald på henda enten det er 20 pluss eller 10 minus ute. mulig jeg har veldig bra blodsirkulasjon det da. Men prøv å tren håndleddene litt hver dag. enten det er enkle bevegelser som å dytte håndflaten på undersiden av et bord og oversiden og gjenta det en del ganger, eller sånn ball man kan klemme på. får ofte ut litt ekstra stress og irritasjon i samma slengen visst nok