Gå til innhold

Den nye Forumkaféen


Anbefalte innlegg

Sprett eller stopp? Men neida, hørtes greit ut det. Da får jeg holde kjeft om hvor mye jeg tar i diverse øvelser.
Stopper selvfølgelig helt opp. Sprett i knebøy hørtes forferdelig farlig ut!

 

Herrbrun: Jeg er ikke store karen, nei!

Endret av Hylo
Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse
Gjest Slettet-D7I5Gr2
Jeg trener når jeg orker,og følger ikke noe opplegg. '

Spiser hva jeg vil,når jeg vil. :D

All hail the dude who got it all right!

The trønder way!

Lenke til kommentar

Tenkte ikke fjortissprett ala benk, heller det at uten en veldig markert stopp er det veldig mye elastisitet i kroppen som hjelper til.

 

Dersom man er shredded to the bone er ikke 172/73 kg så dårlig akkurat. Er 181-183/81 kg nå, men føler meg farlig tynn der jeg ikke burde være det.

Endret av Quicko
Lenke til kommentar

Er egentlig fornøyd med opplegget jeg har nå. Kommer inn, og bytter på mellom roing/benk/dips/knebøy. Få øvelser gjør at jeg kan fokusere mer på det jeg har, og bli sterkere der. Tar 3 sett, og blir ferdig rimelig fort.

 

Det var bare det å dra dit regelmessig, og for ikke å snakke om spisinga. Kroppen min orker ikke særlig mat, og for å ikke rase ned i vekt holder jeg meg i live av junkfood. Det er åpenbart at det suger treningsmessig, men jeg føler jeg ikke har noe annet valg.

 

Har falt ned 15 kg i vekt etter et par måneders avbrekk fra å stappe i meg mat og trene tidligere.

 

Kanskje Black Hole fungerer? Lættis navn vaffal.

Endret av Quicko
Lenke til kommentar
Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk

Så hvor mye tar dere treningsentusiaster i benkpress da? Trener litt jeg også, men jeg er ganske så spinkel. Føler egentlig at jeg må legge på meg hvis jeg skal klare å bli no sterkere :p

Lenke til kommentar

Mest aktiv i World of Warcraft

( 1061 innlegg / 76% av dette medlemmets aktive innlegg )

 

Må jeg virkelig svare på det Steffen? Trener kun med manualer, så jeg slipper å være avhengig av å spørre folk eller dra med meg en tilfeldig slask. Har i tillegg trent med lave vekter, fordi jeg nettopp har fått ræva i gir for første gang siden sommerferien.

 

Studerer medisin nå, i Slovakia (dette har du spurt om før, Herrbrun! Du var grensevakt i forsvaret, og vurderte å starte selv). Nedspamminga av DNFK er fordi jeg ikke har lyst til å starte på biokjemiboka jeg har lånt av en kamerat helt enda.

Endret av Quicko
Lenke til kommentar
Gjest Slettet-oVjeg2q2Tk

Hehe, okei, trener mest med manualr + pushups selv. Benken blir lite brukt da jeg ikke har spotter til å passe på ( gikk ganske dårlig en gang :p )

 

 

... Faen, denne "skrivefeil" rettingen i Google Chrome er litt irriterende :(

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...