Gå til innhold

Den nye Forumkaféen


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

 

Hva, tenker du ikke på familien din, eller? Hvem skal fikse datautstyret deres hvis du dør?

Har ikke familie.

 

Tror jeg kan noe om datautstyr, men det gjør jeg ikke.

 

Har du lappen?

Nei.

Sosial angst kan bekjempes, og fysisk styrke er blant det enkleste å trene opp.

 

Begynn med å trene. Pushups og situps er en fin start. Det kan du gjøre på rommet ditt. Gjør det når du står opp, hver eneste dag.

Har ikke tid.

Lenke til kommentar
Gjest medlem-1432

Tar du så mange pushups du klarer hver eneste dag i noen måneder, blir du rimelig god på å ta pushups etterhvert. Klarer du bare 2-3 i starten, så klarer du bare 2-3 i starten.

Jaa, men alikevel. 5 minutt er ikke mye, og man oppnår ikke mye av å bare ta pushups, som det i tillegg er veldig lett og ta feil så nakke/rygg blir feilbelastet.

Lenke til kommentar

Jaa, men alikevel. 5 minutt er ikke mye, og man oppnår ikke mye av å bare ta pushups, som det i tillegg er veldig lett og ta feil så nakke/rygg blir feilbelastet.

Har aldri sagt at man oppnår mye heller. Men det er en start. Og om man først klarer å trene pushups, er steget til andre øvelser mye mindre.
  • Liker 1
Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...