Gå til innhold

Den nye Forumkaféen


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Det viktige er fettprosenten i forhold til mengden muskelmasse. Høyde relativ til totalvekt (BMI) sier ikke noe om dette om man ikke medregner fettprosenten. Er man godt trent kan man gjerne ha en BMI som tilsier at man er sterkt overvektig, tilsvarende kan man ha en høy fettprosent kombinert med lav muskelmasse og allikevel ha en BMI som tilsier at man er normalvektig.

Lenke til kommentar

Ang. vekt. Er ikke det rimelig passelig å være ca samme vekt (minus 100) som i høyde? Dvs, 190 høy, 90 kilo? Eller 160 høy, 60 kilo?

 

Jo, det er et godt utgangspunkt.

Men, det er lite optimalt å være 190, og ha 30 kg fett på kroppen. Da er det bedre at du veier de 60 kg du skulle veid.

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
×
×
  • Opprett ny...