Gå til innhold

Den nye Forumkaféen


Anbefalte innlegg

Jeg sliter med en biologisk klokke som har en plass mellom 22 og 23 timer døgnrytme. Utrolig irriterende.

Men jeg har da overlevd med det i 26 år nå. Burde gå greit noen år til i alle fall.

Tipper det blir værre med åra da. Eller altså at det blir værre å tvinge seg selv til å være våken lenger enn kroppen vil.

Lenke til kommentar
Videoannonse
Annonse

Det er enkelt. Vær streng med deg selv og legg deg mellom klokka 10 og 11 :p (på kvelden that is om du er dum nok til å ikke forstå at det var det jeg mente ... :nei: )

 

god morgen, hadde aldri trodd e ville stå opp så tidlig på en fri dag :(

Selv de ukedagene jeg ikke har jobb så står jeg opp klokka halv sju om mårran kun for å holde døgnrytmen :p

Lenke til kommentar

DU er en kid som hører hjemme på ungdomskola :grumpy:

Enig! Til og med pappa hører på Manson!

 

Ja, jeg vil si det.

Det er det eneste som har fungert optimalt for meg de gangene jeg har sett meg nødt til å ta slikt.

Og så gir det meg ikke den jævla bakrusen jeg får av andre preparater, som Remeron f.eks.

 

Hvor ille må søvnen være før man får prøve det ? Har såpass dårlig søvnkvalitet at jeg lett kan sove i 10-12 timer, og enda da føler jeg meg ikke spesielt uthvilt.

Ille og ille, jeg "sliter" med Kleine-Levins syndrom, men har i grunn aldri hatt en døgnrytme ifg. mamma og pappa.

Men etter å ha prøvd en drøss med kjerringråd, samt Valerina, Valerina Forte og Valerina natt uten virkning og at jeg syntes Remeron hadde for heavy bakrus til at jeg gadd å ta det noe særlig ofte, var Circadin en reddende engel for meg. Fikk en pakke av mamma for å teste for et halvt år siden. Jeg er på samme pakke enda, dels fordi jeg ikke husker at jeg har den, dels fordi jeg glemmer å ta de når jeg burde og dels fordi jeg prøver å ikke gjøre meg selv til slave av slike preparater.

Lenke til kommentar

Det er enkelt. Vær streng med deg selv og legg deg mellom klokka 10 og 11 :p (på kvelden that is om du er dum nok til å ikke forstå at det var det jeg mente ... :nei: )

 

god morgen, hadde aldri trodd e ville stå opp så tidlig på en fri dag :(

Selv de ukedagene jeg ikke har jobb så står jeg opp klokka halv sju om mårran kun for å holde døgnrytmen :p

Har ikke tid til å legge meg så tidlig, dagene er alt for korte som de allerede er :p

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
×
×
  • Opprett ny...