Gå til innhold

Den nye Forumkaféen


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Får man kondis til å løpe lenge bare med å tvinge seg til en tur i uka? Eller må det til med hver dag? Jeg blir jo helt daukjørt om jeg springer 500 meter til stasjonen, da trenger jeg 20 minutter på å få normal pust liksom..

 

Er misunnelig på folk som kan springe 1 mil uten å dø..

Lenke til kommentar
Får man kondis til å løpe lenge bare med å tvinge seg til en tur i uka? Eller må det til med hver dag? Jeg blir jo helt daukjørt om jeg springer 500 meter til stasjonen, da trenger jeg 20 minutter på å få normal pust liksom..

 

Er misunnelig på folk som kan springe 1 mil uten å dø..

 

Du kan begynne med et par dager i uken, men jeg anbefaler heller og gå fort enn og jogge:)

 

Ps: Sikkert masse skrivefeil:P

Lenke til kommentar
Seff. Arbeidsløse mennesker sover lenge.

 

*hi5*

Yee, business, check.

 

Deiligste løpeturen hittil. 17min på 5km ekke dårlig for meg. Hjelper å være P.O. riktignok.

Så ikke helt for meg deg som løpehest, men så feil kan man ta^^ Selv er jeg stolt når jeg tar 3km uten å stoppe å jogge^^ Bruker som regel 15-18 minutter på det. Brukte er vel mer riktig i og med at dette var ifjor da en tredje klassing tvang meg til å løpe annenhver dag^^ Skal få tatt opp treningen igjen, men atm er jeg syk så det må nok vente litt til :)

Lenke til kommentar
Gjest
Dette emnet er stengt for flere svar.
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...