Lev lengre spis mindre (Kalori restriskjon)

[Enceladus]

Jeg kom over noen artikkler her i dag som belyste et interessangt tema. Nemmelig hvordan en kan øke levealderen og unngå sykdommer ved å spsie mindre. Dette betyr ikke at en skal utvikle spiseforstyrrelser som anoreksi eller at det skal gå på beksotning av andre verdifulle aktiviteter og sysler du mått bedrive. Det ville jo vært totalt meningsløst.

 

Jeg snakker om den positive effekten det kan ha å faste og ha et kalorifattig kosthold med måtehold. Er det hold i dette? Er det bare en teori eller en viten? Og hvorfor lever Indere så lenge?

 

Her er noen linker som satte meg på sporet. Først Wikipedia, så en blogg og deretter en ny vitenskaplig undersøkelse på BBC news.

 

Lev lengre spis mindre (Kalori restriskjon):

http://en.wikipedia.org/wiki/Calorie_restriction

http://balancinglife.blogspot.com/2005/10/...ive-longer.html

http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/7106007.stm

 

Bidra gjerne med linker og artikler som videre kan belyse dette evnet

 

Kjør diskusjon!

[Aces]

Har ikke funnet noe stoff om det på internett, men hørte en teori om at hjertet bare har et visst antall slag, og når de er brukt opp dør man. Så om man er veltrent og har lav hvilepuls, så "varer slagene lengre" og man får et lenger liv, vet noen om det er noe sant i dette?