10 Push-up klubben. Meld deg på her!

[Gjest medlem-122769]

Det er på tide å danne en litt eksklusiv klubb er inne på forumet. En klubb bestående av medlemmer som ønsker å være i stand til å ta 10 armhevninger i strekk. Denne tråden/klubben skal fungere som motivasjon til oss som liker å presse vår egen kropp opp og ned fra bakken.

Reglene er at for å være et fullverdig medlem må man klare 10 armhevninger før året er omme - et mål de fleste burde klare å oppnå. Alle som "melder seg på" vil få navnet sitt i første post og alle som har klart kravet, får navnet sitt i bold.

Det er ønskelig at deltakere deler treningsprogram, tips og motiverer hverandre til å klare målet. Alle skal utføre armhevningene på samme måte, nemlig denne: beinene skal være samlet, hendene skal være litt bredere enn skulderbredde og brystkassen skal alltid ned i bakken.

Når dere melder dere på, skriv hvor mange armhevninger dere tar nå, så fører jeg det opp i parentes.

Medlemmer:
medlem-122769

[Gjest medlem-122769]

woohoo! klarte nettopp 6 armhevinger, med brystet nedi hver gang!

[Elgvenn2]

Du er helten min

Hvis du sier 10 pushups med en arm og motsatt bein i gulvet, samt at armen er på knokene, så blir det litt mer utfordrende

[jeppjepp]

Greier ti allerede.

[Gjest medlem-122769]

Greier ti allerede.

Tenkt å melde deg på verdenscupen i armhevinger?

 

Ikke alle er like flinke som deg

[Gjest Slettet-p4PIYwb6]

Kan vel få en del medlemmer her på forumet.

Klarte ikke så mange før selv. Men selv om jeg klarer flere er jeg langt unna 100. Da må du vel være ganske lett og utholdene.

 

Men får vel heller satse på 10 stk med en hånd. Klarer vel 3-4 nå, men har ikke rett teknikk. (Masse knekkelyder i rygge)

[jeppjepp]

 

 

Greier ti allerede.

Tenkt å melde deg på verdenscupen i armhevinger?

Ikke alle er like flinke som deg

Neppe greier jo ikke sånn 10000 i strekk heller da.
Greier kansje 30 i strekk før jeg må gi meg.

[-Eriksen]

*slettet*

Endret 8. desember 2007 av -Eriksen

[Kakebakelate]

hm.. jeg får se hvor mange jeg klarer før jeg får vurdere om jeg skal melde meg på.

[DADONKYKONG]

Vel da kan vel jeg si at jeg perser med 42 armhevinger i denne standaren, og ja, trener armhevinger.

[Gjest Slettet-p4PIYwb6]

Vel da kan vel jeg si at jeg perser med 42 armhevinger i denne standaren, og ja, trener armhevinger.

Da er vel denne tråden mer for deg

 

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=772475

[since91]

"10 Push-ups" hehe... litt for mye data kanskje..?

[Gjest Slettet+9817234daf]

Bra initiativ, bare synd du har kopiert all teksten fra meg. Prøv å være litt kreativ neste gang

 

Stenges.

 

Reaksjoner tas på PM.