Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Hermorider hvordan forebygge?


Gaardon

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

* Unngå forstoppelse gjennom rikelig væskeinntak, fiberrik kost og gode avføringsvaner

* Unngå langvarig trykking for å få ut avføring når du er på do - ikke sitt på toalettet og les aviser eller ukeblad!

* Unngå tunge tak, løft og langvarig ståing

* Mosjon er viktig

Punkt 5 er lagt i spoiler for å skåne de ømtålige...

 

* Dersom et større parti av endetarmen vrenger seg ut etter tømning av avføring, bør du dytte denne utposningen på plass så snart som mulig. Dette kan gjøres mens du sitter på do eller i sideleie med bøyde knær og hofter. Dopapir, hanske eller kompress med rikelig vaselin kan brukes

 

Endret av Q-tip
Lenke til kommentar
  • 2 uker senere...
  • 3 måneder senere...
  • 4 uker senere...
Unngå tunge tak, løft og langvarig ståing

 

Gjelder dette styrke trening?

 

Edit: er det normalt å få det i en alder av 16 år? (driver med styrke løft, og hemoroider er det jeg minst ønsker)

Endret av Sno
Lenke til kommentar
  • 5 år senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...