Merkelig kostholdsguide. Synspunkter?

[synsing]

Selv ble jeg overbevist da pollenallergien min i sommer begynte å avta etter en tid på helt basic steinalderkosthold.

 

Dette har mange folk oppnådd mindre mens smerter, allergien har blitt bedre og ting som det

men det har vært pga kutting av kornprodukter og ikke karbohydrater.

Ja, som jeg skriver i samme innlegget: "Dog er det ikke bare karbohydratene selv, men mye av det som kommer med den karbohydratrike maten, som kan være problematisk." Korn og pasteurisert kumelk er to av "verstingene" i et steinalderkostperspektiv.

[War]

Jepp det stemmer, synd at verden ikke klarer seg uten korn.

Helsemessig er har verden skutt seg selv i foten.

Endret 9. november 2007 av War

[verwooks]

For all del ikke glem hvor LETTVINDT ting har blitt for oss.

 

Eskimoene kan spise masse fett, men tenk hvor mye mer de er i aktivitet? Her sitter vi på ræva og skriver på forumet

[War]

Tenk om alle skulle gått rundt og drept det man skulle ha spist, finne et dyr ca 5 timer?

Ville i alle fall ikke hatt noen betydning hva jeg spiste da uansett.

 

Børge Fagerli skrev dette.

Fettkilder på en ketogen diett kan med fordel utgjøres av ulike nøtter, fisk (ta omega-3 tilskudd, fiskeolje/selolje hvis ikke) og oliven/raps-olje i stedet for mest mulig bacon, fete oster og mettede fettsyrer - det gjør ikke dietten like morsom, men det er litt bedre for kroppen.

 

Så om man velger en slik diett så er det ikke fritt frem på familiedeig og medisterkaker.

 

 

Skulle jeg selv ha valgt en slik diett noe jeg kunne om jeg ikke trente høyrep eller utholdenhetstrening

Så ville dietten inneholdt sunt fett og ikke det mettede og all søppelmat.

Og med en oppkarbing i uka/2uker

Og da blir hele dietten noe annet en det linket i 1 post

Endret 9. november 2007 av War