hvordan øke testoseron nivået? hvilken effekt har det?

[ecko]

hvordan kan man øke kroppens produksjon av testosteron, og hvilke følger vil det ha?

[Bluesky]

Hvorfor skal du øke nivået?

Mange idrettsutøvere øker nivået ved å bruke ulovlige dopingmidler.

 

En av følgende er at man får stor muskelmasse på kort tid, men på sikt er dette meget farlig for kroppen

 

http://no.wikipedia.org/wiki/Anabole_steroider

[ecko]

Hvorfor skal du øke nivået?

Mange idrettsutøvere øker nivået ved å bruke ulovlige dopingmidler.

 

En av følgende er at man får stor muskelmasse på kort tid, men på sikt er dette meget farlig for kroppen

 

http://no.wikipedia.org/wiki/Anabole_steroider

 

 

tenker heller på naturlige metoder, ikke piller, dop og slik faenskap.

 

jeg mener at på brainiacs så klarte de å øke det på en kar, og senke det på en annen, men jeg aner ikke hvordan.

[Gjest Slettes-xwByZdFZ]

Trening, søvn, kalsium, zinc og magnesium øker testosteron nivået.

[ecko]

zinc og magnesium, hvordan får man i seg det?

[Gjest Slettes-xwByZdFZ]

Kjøp tilskudd som feks. ZMA

 

http://www.power-nutrition.no/VitaminerMin.../MetRx_ZMA.html

[Cowboystrekk]

Endel mat inneholder testosteron, eks biff. Skal endel kilo til før du øker nivåene. Dessuten regulerer kroppen ned sin egen produksjon om du tilfører for mye, f.eks fra dopingmidler.