proteinbar; sunt eller usunt?

[mihcaoj]

Jeg har nå smakt på min første proteinbar noensinne, og forventingene til disse var vel egentlig at de skulle smake vondt, ettersom jeg tenkte det skulle være sunt(i de fleste tilfeller vil jeg påstå at det som smaker godt er usunt:P). Dette var ikke tilfelle, og proteinbaren jeg spiste smakte veldig likt Snickers-sjokoladen; ble veldig positivt overrasket. Er det virkelig slik at en proteinbar kan være sunn i tillegg til å smake godt?

 

Det jeg spiser på er disse her: http://internutrition.no/produkt.php?c1=8&...&prodid=241

Det som står på utsida av selve sjokoladen er dette: 30g protein, 0g trans fat(?) og 4g fiber.

 

Håper på gode svar!

[Stian89]

Er for så vidt sunn den ja, dog veldig dyrt i lengden.

[BrutalKuk]

denne er ikke å anbefale hvis du ikke trener styrke regelmessig. protein blir til fett hvis du ikke trenger og det kommer i tilleg til at det er en god del fett i den fra før. spis heller en gullerot!

[Stian89]

Vel vel..

[mihcaoj]

Trener styrke tre ganger i uka, og har gjort det i 2 år nå, så det burde vel gå greit å spise disse, dog vil helst ikke legge meg på mye fett, helst muskler.

 

Kjører ei løpeøkt i uka i tillegg til styrketreningen, og målet mitt med hele treningen min er vel egentlig å se bra ut, i tillegg til å være relativt sterk(sterk i forhold til egen kroppsvekt/lav fettprosent).