fettreduksjon- lår, rompe og legg

[Fastar]

Hei, jeg er en gutt på 17 år... driver med boxing og kostholdet mitt er bra samt at treningen er i høyt tempo.

 

Jeg veier 70-75 kilo og bokser i mellomvekt katogorien når jeg egentlig skulle bokse i lettvekt.

 

 

All fettet er i låret mens overkroppen er grei.

 

Hvordan kan jeg minske fettet på lårene og rompe?

[Sovesofa]

Hei, jeg er en gutt på 17 år... driver med boxing og kostholdet mitt er bra samt at treningen er i høyt tempo. 

 

Jeg veier 70-75 kilo og bokser i mellomvekt katogorien  når jeg egentlig skulle bokse i lettvekt.

 

 

All fettet er i låret mens overkroppen er grei.

 

Hvordan kan jeg minske fettet på lårene og rompe?

9642081[/snapback]

 

går ikke ann og punktfjerne fett....

eneste du egnetlig kan gjøre er og trene en del cardio, ikke for hard trening så du mister så mye muskler, men heller lengre og lettre trening...