Prestasjonsøkende middel til løpetest!

[Prosit]

Vel vi har en test i kroppsøving nå like rundt hjørnet, og siden det verken er sagt noe om-, eller satt opp forbud mot - prestasjonsøkende middel, kall det dop om du vil, vil jeg vite hva jeg kan gå og kjøpe og stappe i meg så jeg kanskje får et bedre resultat på testen.

 

Det er 3000 meter løping, og jeg trener jevnlig på helstestudio og jogger mye ellers, men kondisjonen er langt fra den jeg vil ha allikevel. Så kort og godt lurer jeg på hva slags kosttilskudd eller lignende jeg burde kjøpe, og ellers vil jeg ha frabedt refleksjoner og andre poster og annen kritikk mot at jeg vurderer dette, for jeg har en følelse av at jeg kan vente slikt ganske snart.

[Isbilen]

Jeg tror det er dårlig med Asterix-drikker på markedet, de fleste dopingmidlene virker over tid. Kortsiktige prestasjonsøkninger kan du kanskje få av masse kaffe (koffein er på dopinglisten), men da må du jo pisse verre også. Ellers har man jo amfetamin og andre uhumskheter, men det vil du ikke eksperimentere med, og hvis du begir deg ut på en coopertest eller noe som førstegangsbruker av noe heftig tror jeg du går på en smell det vil gå gjetord om i lang tid fremover.

 

EDIT: Hvis du ikke gjør det allerede, venn deg til å bruke sportsdrikk. Hvis du kan mate på med sukker på de riktige tidspunktene under økten skal du ikke se bort fra at du kan kjøre på litt lenger.

Endret 30. september 2007 av Isbilen

[hagfors]

Kaffe er vel mer egnet for anaerob aktivitet. Ser ikke bort fra at det faktisk reduserer prestasjon ved løping.

[Bruktbilen]

Sørg for at du varmer opp godt nok, hvis du vil så kan du også kjøre på med godteri/sukker før du skal løpe, du får mer energi, men etter en kort periode vil bli slapp så jeg anbefaler deg å droppe det.

 

Ellers så er det ikke stort du kan gjøre for å forbedre tiden på 3000 meter.

 

Edit: Hvis du jogger til vanlig så går denne testen greit, det er vel alt under 13-14 som gir 6.

Endret 1. oktober 2007 av Bruktbilen

[x871kx6167ss7]

http://www.iform.no/pub/art.php?id=961

 

Kan jo være det funker.

[Gjest medlem-105476]

Rød solhatt ftw

 

http://www.myorevolution.net/forums/showth...t=solhatt+r%F8d

[Geir M]

Tror koffein er bra for løping uansett distanse. Skal jo være bra for å øke utholdenheten med noen rep i styrke hvis man trener med en del rep.

[Gjest Slettet+9817234daf]

Det som hjelper deg mer enn alle lovlige hjelpemidler er å bite tennene sammen og presse deg til det ytterste. 3000 meter er en såpass kort distanse at du nærmest kan løpe den på ren vilje. Jeg har ikke tall på hvor mange kjederøykende soldater som slo meg i Forsvaret på beinhard viljestyrke.

[Prosit]

hehe takk for alle forslag!

[alfredsn]

Det som hjelper deg mer enn alle lovlige hjelpemidler er å bite tennene sammen og presse deg til det ytterste. 3000 meter er en såpass kort distanse at du nærmest kan løpe den på ren vilje. Jeg har ikke tall på hvor mange kjederøykende soldater som slo meg i Forsvaret på beinhard viljestyrke.

9619465[/snapback]

Helt enig, kommer ann på hva du gidder og hva du gjør 3000 meteren til sjøl. Tenker du negativt og bare "daffer", blir som regel resultatet dårlig, men hvis du har en positiv innstilling går det som regel myye bedre (:

[DNA]

Bakepulver

[Ol'H]

Ventolin. Dopingmiddel om du ikke har astma tho. Men Jern hjelper på blodets oksygen opptak så det er noe og tenke på, selv om det nok ikke utgjør mange sekundene. I tillegg er jo alt som åpner luftveiene godt som gull.

[Sovesofa]

Stack 2 funker det, er efedrin/ephedra i det så er jo dopingmiddel, koffein fungerer det, om man har koffein tabs, er ikke kjekt og drikke 2 liter kaffe for å så løpe hehe :!:

[Prosit]

hehe har tilfeldigvis noen kaffedrops faren min tok med fra Brasil, så blir vel å knaske det tenker jeg:p

[Robocoop]

hehe har tilfeldigvis noen kaffedrops faren min tok med fra Brasil, så blir vel å knaske det tenker jeg:p

9656833[/snapback]

 

Hva med efedrin? Eller amf.?

 

Burde speede deg opp en del. Men er det verdt det..?

[Isbilen]

Hvilken dag skal du løpe, og hvilken lokalavis skal jeg titte i for å lese om det?

[Sovesofa]

Hvilken dag skal du løpe, og hvilken lokalavis skal jeg titte i for å lese om det?

 

lese om hva da?

[destilert]

drikk deg drita først.. ikke så full at du ikke klarer å løpe, men sånn passe full.. jeg har i alle fall erfart at jeg kan løpe i evigheter når jeg full (det virker i alle fall som en evighet) uten å merke noe som helst, så du kan jo prøve.

 

dog er det kanskje best å teste det ut en gang eller to før den virkelige testen slik at du ikke går på en smell

[izek_mendez]

Dersom du får erta på deg onkel politi i forkant av løpet kan jeg garantere deg at du løper fort!

Endret 11. oktober 2007 av .:stinky:.

[Ol'H]

En pose svisker gjør sikkert å susen.