Ta sinktest, folkens!

[Gjest Slettet+9817234daf]

I dag trålte jeg min lokale helsebutikk, diskuterte med den ansatte og utforsket nytt kosttilskudd. Vi kom frem til at jeg burde ta en sinktest og det gjorde jeg. Fikk påvist sinkmangel. Egentlig er jeg litt usikker på hvor stor mangelen er ettersom jeg hadde hatt noe i munnen ikke lenge før testen (det anbefales ikke).

 

Testen går ut på å holde en væskeblanding i munnen i 10 sekunder og deretter beskrive følelsen. Smaker det herk umiddelbart har du tilstrekkelig med sink. Smaker det vann, sliter du litt. Mitt smakte vann helt i begynnelsen, men nå en stund etterpå, har jeg en forferdelig smak i kjeften. Jeg skal ta testen en gang til for å være helt sikker. Kostet ingenting (kanskje den gjør det normalt, men jeg hadde en god tone med den ansatte i butikken).

 

Poenget mitt er uansett at når testen er så lett tilgjengelig burde alle ta den. Spesielt dere som vurderer hvilke tilskudd dere trenger. Jeg brukte tilskudd av sink før, men sluttet ettersom jeg antok at jeg fikk i meg nok gjennom kosten. Det kan forøvrig stemme, men det er ikke sikkert kroppen min tar stoffet godt nok opp. Det betyr også at alle dere som vurderer ZMA kanskje ikke trenger stoffet, men heller kan ha nytte av en annen miks.

Endret 24. september 2007 av Slettet+9817234daf

[Zethyr]

Jeg _vet_ at jeg ikke får i meg nok gjennom maten. Spiser noen små doser av sink, magnesium og vitamin c + vitamin b-kompleks i tillegg til multivitamin

 

Høres allikevel gøy ut å ta den testen. Har dog lyst til å ta ei ordentlig blodprøve for å sjekke for abnormale mengder av diverse mineraler og vitaminer, ++.

[Alastor]

Og er denne testen godkjent av leger o.l., eller en "vidunderkur" i naturmedisinske sjapper?

[Zethyr]

Hva het stoffet du hadde i munnen, wh1te? Hvis man vet navnet på det kan man google frem de kjemiske reaksjonene, og det burde overbevise de fleste.

[nomore]

Jeg _vet_ at jeg ikke får i meg nok gjennom maten. Spiser noen små doser av sink, magnesium og vitamin c + vitamin b-kompleks i tillegg til multivitamin

 

Høres allikevel gøy ut å ta den testen. Har dog lyst til å ta ei ordentlig blodprøve for å sjekke for abnormale mengder av diverse mineraler og vitaminer, ++.

9565559[/snapback]

 

Er det mulig å bestille en blodprøve hos legen for å få "vitanminmangeloversikt"?

[Zethyr]

Det er mulig å ta slike tester. Jeg vet ikke om det er noe fastlegen gidder å gjøre, da?

[Vetlite]

Mente det var en test svært tidlig på nittitallet der man klippet noen hårstrå av hodet og sendte dem inn til en lab i USA. Hårene lagrer jo som kjent informasjon av kroppen lang tid tilbake.

 

Man fikk da vite om hva man manglet av vitaminer og hva man skulle modere seg på.

 

Noen som husker testen?

[Alastor]

Det er mulig å ta slike tester. Jeg vet ikke om det er noe fastlegen gidder å gjøre, da?

9565672[/snapback]

Det gjør han/hun selvfølgelig, de får jo betalt for dette!

[Gjest Slettet+9817234daf]

Og er denne testen godkjent av leger o.l., eller en "vidunderkur" i naturmedisinske sjapper?

9565582[/snapback]

 

Det er en ganske korrekt test, ettersom jeg har forstått det. Jeg ble gjort oppmerksom på testen av en lege, faktisk.

[Mabel]

«Metagenics Zinc Tally er en sinktest som i løpet av 10 sekunder forteller deg om du har mangel på sink.»

[Gjest Slettet+9817234daf]

Det var den jeg tok.

[Skilpadde]

Hvilke "symptomer" får en om en har sinkmangel?

[ApeiBur]

Hvilke "symptomer" får en om en har sinkmangel?

 

Tror ikke det er så lett å merke på kroppen om man mangler sink. Sinkmangel fører blandt annet til nedsatt vekst, nedsatt karbondioksidtransport og nedsatt protein metabolisme. Mulig man vil føle seg litt slapp. Dagbehovet er ca 15mg, avhengig av kroppsstørrelse og aktivitetsnivå.

Spiser man for mye derimot (over 40mg), kan man få symtomer som diare, feber og kvalme i tillegg til nedsatt

immunforsvar.

Endret 11. oktober 2007 av ApeiBur

[Gjest Slettet+9817234daf]

Symptomer på sinkmangel kan også være diare og dårlig kondisjon.