bygge kropp på 13 dager?!

[TakeAway]

Heisann.

 

No har det seg sånn at eg e so heldig at eg får besøk av dama som eg elska helja om to veker. Eg ekje eit so fint syn i bar overkropp, men e det mulig å forbedre det litt no i dei dagane som kjem. Har litt høg fett%. Helt greie overarma og rygg. Men ikkje noke vakkert syn. E det mulig å gjere noke på so kort tid? I so fall, ka`?

 

Mvh, forelska slaur med dårlig kropp.

[Rulator]

anabole stereoider?

[TakeAway]

helst seriøse svar

[Noel Leon]

Nei.

[tatcHe]

tror det er litt liten tid.. Men du kan jo begynne å bygge kropp. ^^

Endret 19. september 2007 av tatcHe

[Beyma]

Ekstrem diett kur og håpe på det beste..

 

Vann og bønner i to uker feks?

[TakeAway]

Har trent en del opp igjennom tida, men den 6packen har eg ikkje grunna høg fett%. so vist eg skal ha den litt tydligare den helga, so må eg vel trene litt løping og sånt i tilleg til å ete lite karbohydrater, hadde vert sjukt kult å kunne imponert litt, vist det blir noke hanky panky

 

Men seriøst, diett hadde ikkje vert dumt, noke tips på den fronten`?

[Zeph]

Minner om at me på dette forumet ber alle om å skrive nynorsk eller bokmål. Dialekt og forkortingar er ikkje akseptert. Dette vil gjere forumet lettare å bruke for alle og samtidig være god trening for dei som deltar aktivt.

[DNA]

Tviler på at du vil se noen forskjell i muskelmasse på 13 dager, men er fullt mulig å få bort litt fett. Men ikke forvent noen stor vektnedgang

 

Er bare å begynne nå og så kanskje du ser helt anderledes ut neste gang hun kommer på besøk eller neste gang etter det. Ting tar tid

[Isbilen]

Å stramme seg litt opp på 13 dager er ikke noe problem, men hvis du ikke har antydning til sixpack nå kan du bare slå det fra deg først som sist.

[TakeAway]

Har egentlig ikkje anntydning til sixpack når eg ikkje stramma

Men, har vert litt for masse øl og snop dei siste vekene, so eg får vel berre prøve so hardt eg kan. ta sånn cardio trening og sånt.

[Isbilen]

Hvis du ikke trener noe særlig styrke nå, kan du merke markant forbedring etter noen uker. Pump armene og brystet, tren rygg og mage så du får rank og fin holdning. Dette som en kortsiktig plan.

[Gjest medlem-105476]

Kan jo få sprøyta inn litt synthol Da blir du bøff

[Halvgud]

Du får bare kjøre en fin deffe-kur. Å bygge noe som helst på så kort tid er vel meningsløst, spm-et gir vel ikke noe svar.

 

Men som en annen bruker nevnte.. Du kan jo alltids starte nå? Ingen grunn til å IKKE trene, fordi om dama er ute av syne?

 

Handler om selvrespekt ;-)

[TakeAway]

jaja, Takk for gode råd. Må nok legge om vanane mine uansett, so korfor ikkje begynne no?! Dama skal no like min personlighet og ikkje kroppen min (i den perfekte verd)

[Hashtægg]

Lol.

 

Nei.

[_NiXoN_]

Solarium.

[Halvgud]

Du får investere i års-abonnoment og en russisk kur, blir det vel flere damer, om det skulle være av interesse, ha ha.

[Demantios]

Jogg hver morgen før du spiser. Situps hver hveld. Spis riktig. Det er knapt med tid, litt forskjell kan være synlig, men trengs nok mer tid alt i alt