Er det bra å trene år man er forkjøla?

[Kvikksølv]

Er det bra å trene år man er forkjøla?

[Ekko]

Jeg tror toppidrettsutøvere, av den typen som har 2 treningsøkter hver dag trapper ned og trener lett hvis de blir syk. Men man må huske at de har kropper som er beregnet for en helt annen belastning enn menigmann.

 

Personlig trener jeg ikke når jeg er syk, ihvertfall ikke før jeg føler at det er i ferd med å gå over.

 

Jeg vil ikke tro at det "er bra" å trene når du er syk, spørsmålet er vel heller om det går bra. Dette tror jeg er veldig individuelt fra person til person og forkjølelse til forkjølelse.

[Chasseur]

Eiriks supertriks:

Om du en kveld merker at forskjølelsen kommer snikende, legg deg, stå opp en time tidligere enn normalt, og ta en tur i nærmeste svømmehall, eller alternativt en lett joggetur eller sykkeltur. Det funker knall, hver gang. Gjelder de fleste "små" sjukdommer, i alle fall etter min erfaring.