Hva kan gjøres for å redusere sjanse for diabetes?

[nabbskall]

Jepp, stadig flere av slektingene mine får såkalt "sukkersyke".

 

Bestefar døde av det for et par mnd. siden, og nå har onkel fått det.

 

Hvordan kan jeg redusere sjangsen for å få diabetes? Jeg kutter selvfølgelig mer på søtsakene nå enn før, og har tenkt å begynne å mosjonere litt når jeg er kvitt halsbetennelsen.

 

Men er det noe annet som kan redusere sjangsen for å få "sukkersyken" ? Noe man burde spise mer av?

 

 

Takker på forhånd for svar

[^fmj]

Spis ordentlig bondekost.

[Melkekartong]

Jeg har en følelse av at en god måte å få diabetes på, er å drikke mye brus, spise veldig uregelmessig og sjelden samt. å bruke sjokolade/sukkertøy/brus istedenfor mat når man blir sulten..

 

Er vel forsåvidt slik jeg har gjort det store deler av ungd.skolen/vgs.. uff

[xersess]

trene meiner eg å hørt er viktig for å ikkje få diabetes og. kan ikkje det stemme?

[Chad Thundercock]

Får du diabetes skyldes det mest sannsynlige genetiske bestemmelser.

[kash]

Får du diabetes skyldes det mest sannsynlige genetiske bestemmelser.

9402224[/snapback]

Det er ikke helt riktig det du sier der. Diabetes 1 er genetisk bestemt, men diabetes 2 er en livsstil sykdom som eksploderer i omfang. Det er diabetes 2 man ofte får med alderen.

 

Spis frukt og grønt (fem om dagen)

Ikke røyke

Mosjonere

Unngå overdrevent inntak av søtsaker.

[Chad Thundercock]

Får du diabetes skyldes det mest sannsynlige genetiske bestemmelser.

9402224[/snapback]

Det er ikke helt riktig det du sier der. Diabetes 1 er genetisk bestemt, men diabetes 2 er en livsstil sykdom som eksploderer i omfang. Det er diabetes 2 man ofte får med alderen.

 

9406914[/snapback]

 

Genetikken (som omgår bukspyttkjertelen) er uansett den største synderen her, uavhengig om det snakkes om diabetes type 1 eller 2. Grunnen til at type 2 har eksplodert er fedme som regnes som den andre største årsaken til diabetes.

Endret 1. september 2007 av dicktator

[kash]

Får du diabetes skyldes det mest sannsynlige genetiske bestemmelser.

9402224[/snapback]

Det er ikke helt riktig det du sier der. Diabetes 1 er genetisk bestemt, men diabetes 2 er en livsstil sykdom som eksploderer i omfang. Det er diabetes 2 man ofte får med alderen.

 

9406914[/snapback]

 

Genetikken (som omgår bukspyttkjertelen) er uansett den største synderen her, uavhengig om det snakkes om diabetes type 1 eller 2. Grunnen til at type 2 har eksplodert er fedme som regnes som den andre største årsaken til diabetes.

9408207[/snapback]

Det er fremdeles ikke helt riktig det du sier. I norge er det cirka 250 000 mennesker med diabetes. Av disse er det 25 000 med diabetes type 1, resten har diabetes type 2. Så hoveddelen av de som har diabetes har dette som en konsekvens av sin livsstil.