God natt tråden: litt om dine sovevaner.

[JFM]

Hvor mye sover du? I uka ca 7 timer I helgene Alt fra 5 timer til 15 timer

 

Når legger du deg? I uka: rundt kl 00.00 I helgene: Alt fra 00.00 til 04.00

 

Når står du opp? I uka: Ca kl 07.00 I helgene: Alt fra 11.00 til 14.00

[VetleRsport]

Jeg pleier og legge meg seint og stå opp tili....

 

Får jeg mer en 4 timer søvn da klarer jeg ikke stå opp da blir jeg daff hele dagen så 3-4 timer er helt greit for meg å sove.

 

Jeg kan vel sove hvorsomhels ja.

 

Tongsoven? njaaa litt opp og ned

[-Tommy]

- er du A/B-Menneske?

B-menneske

-Sover du tungt eller lett?

Sover utrolig tungt, skal mye til for å vekke meg når jeg har sovnet

-Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Kan sovne hvor som helst.

-når legger du deg?

Legger meg i 12 tiden

-når står du opp?

Halv 7 på vanlige hverdager.

- hvor lenge sover du?

I helger sover jeg gjerne til 12-13.

-hvor lenge "børr" du å sove

Alt for lenge

[Korpmettaren]

Sovner stort sett på siden, med dyna mellom beina og armen under puta. Våkner som regel opp på ryggen men.

Samme her faktisk. sovner som vanlig på venstre skulder.

 

Om jeg sover lett eller tungt, så varierer det veldig. men som regel lett.

Og jeg sovner vel som vanlig mellom 12-02 på natta og står opp 05.15 for å rekke jobben. Så gj.snittet på søvnen min er vel kanskje en 5 timer ca. Så lite søvn har jeg vel tatt nå i 4/5 år. Så er trent opp til det. hehe

 

Men så skal det nå si at jeg har veldig vanskelig å sovne. Bruker inntill 2 timer fra jeg legger meg til å sove til jeg sovner. Veldig kjedeligt...

[Runar]

I dag satte jeg meg i godstolen mens Bond spilte høytalerne. Jeg sovnet rundt halv sju og våknet ni, og jeg har ikke sovet så godt på lenge.

[Korka]

Hverdager 11/12 - 07

Helg 12/07 - 12/16

[Swafty]

Hverdager: 22.30-24.00 - 06.00-06.20

Endret 30. oktober 2007 av Overdox

[TanglewoodD]

jeg sover alt for lite.

6T dagen kanskje.

[Andreas-J]

Hvor mye sover du?

Hverdager: 7-8 timer

Helg: 7-10 timer

 

Når legger du deg?

Hverdager: Mellom 22:30 og 23:30

Helg: Mellom 00:00 og 05:00 (spørs om jeg er ute eller ikke)

 

Når står du opp?

Hverdager: 06:20

Helg: Mellom 10:00 og 14:00

[Bruktbilen]

Legger meg: Innen 02:00 - 03:30

Våkner: Innen 10:30 - 12:00

[Flexo]

Hverdager: 22.30-24.00 - 06.00-06.20

Driver du med noe everyman greier du?

 

I uka:

23.00 til 6.30.

 

i helga:

visst jeg ikke er på fest e.l..

9-10 timer.

 

Jeg trenger babysøvnen min, ellers blir jeg gretten

[564215]

Er du A/B-Menneske?

Jeg er definitivt b-menneske.. Hater å stå opp tildig, og syns det er mest liv om natta..

 

Sover du tungt eller lett?

Ohh.. Vanskelig å si.. Jeg sover vel tungt, ja..

 

Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Kan sove hvor som helst!

 

Når legger du deg, Når står du opp & Hvor lenge sover du?

Jeg legger meg sånn ca. mellom 01.00 og 03.00 hver natt (selv på hverdager, når jeg går på skole).. De dagene jeg går på skole står jeg opp ca mellom 07.15-07.30, men i helgene ligger jeg ofte til mellom 12.00 og 15.00..

 

Hvor lenge "bør" du å sove?

Jeg trenger faktisk ganske lite søvn.. Denne døgnrytmen du kan se ovenfor, har jeg hatt i snart 3-4 år nå.. Men den har ikke gjort meg sløvere på noe vis.. Så tror ikke jeg trenger mer søvn en de 3-6 timene hver natt..

[Thewiz]

Er du A/B-Menneske?

 

Absolutt et B-menneske

 

Sover du tungt eller lett?

 

Veldig tungt, en gang sto det en kar med meisel maskin rett utenfor vinduet mitt, uten at jeg merket noe som helst. ^^

 

Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

 

Hvor som helst.

 

Når legger du deg?

 

Helg: 0500 - 0700

Hverdager: 0000 - 0200

Når står du opp?

 

Helg: 1300 - 1600

Hverdager: 0715 - 0745

 

Om dette er sunt eller ikke, kan jo alltids diskuteres. ^^

[Gjest medlem-105476]

Er du A/B-Menneske?

B.

 

Sover du tungt eller lett?

Tungt som bare det, ofte modern som kommer fra den andre siden av huset og skrur av vekkeklokka

 

Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Hvorsomhelst, nårsomhelst

 

Når legger du deg?

Rundt 23 på hverdager

 

Når står du opp?

0715

 

Hvor lenge sover du?

Rundt 8 timer blir det vel.

 

Hvor lenge "bør" du å sove?

10, kanskje.

Endret 30. oktober 2007 av medlem-105476

[-Shark-]

- er du A/B-Menneske?

Midt mellom.

-Sover du tungt eller lett?

Lett

-Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Sovner stort sett hvor som helst-bare jeg er trøtt.

-når legger du deg?

Hverdager- 22 00-22 30. I helgene kommer det helt annpå- men pleier å sovne ved 10 tia på fredag om jeg kun er hjemme å ser på tv med dama. Men er det utepott blir det helt andre tider.

-når står du opp?

Hverdager- 6 00. Helger- forskjellig- men rundt 11-12

- hvor lenge sover du?

8 timer ca.

-hvor lenge "børr" du å sove

Minimum 7 timer- ellers blir det trøtte dager og litt amper. Er fornøyd når jeg har sovet 10-11 timer.

[chokke]

Legger meg: Innen 02:00 - 03:30

Våkner: Innen 10:30 - 12:00

blaaaaaaaaaaah

 

 

hverdager:

Ned: 23:00-00:00

Opp: 5:45-7:00 (avhenger av dagene)

 

Helg:

Ned: 01:00-03:00

Opp: 9:30-11:30

[faldmo]

tja, går på skole fra 0750 om morningen, så prøver å få meg 4timer søvn hver natt, minst.

Men blir vel som regel til at jeg sover fra 01-0200 til 0615 ca, funker fett for meg.

Så bruker jeg heller noen timer ekstra i helgen for og ta igjen litt tapt søvn om jeg skulle føle for det.

Så i helgene kan det hende jeg legger meg 02-0300 g sover til 10-11.

 

 

Har ikkeno sånn supersunne sovevaner, men ei heller de verste jeg har hørt om =)

[Mrpusten]

Hverdag: legger meg 24-02

står opp 07...

 

Helg: legger meg 24-07

Står opp 11-16

[Hashtægg]

Er du A/B-Menneske?

Blanding, kanskje. C?

 

Sover du tungt eller lett?

Passe?

 

Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Spørs om hvor trøtt jeg er. Men som regel må jeg ha seng.

Når legger du deg?

23-24 hverdager, og alt fra 24-3 i helger.

 

Når står du opp?

06.30 hverdager. Og til ca 10 i helgene, uansett hvor mange timers søvn jeg har fått. Greier ikke sove lengre enn til ti.

 

Hvor lenge sover du?

ca. 6 timer.

Hvor lenge "børr" du få sove

Klarer meg med 5 timer. Under det fungerer jeg ikke, over 9-10 er for mye.

Endret 31. oktober 2007 av Demille

[Firesky]

- er du A/B-Menneske?

Jeg er A Menneske i hverdagen, og B menneske i helga

 

-Sover du tungt eller lett?

Sover tungt

 

-Kan du sovne hvor som helst, eller må du ha en seng?

Jeg forestrekker helst å sove på sofa, men seng fungerer fint det også

 

-når legger du deg?

24-01 tiden i hverdagen, 24-03 tiden i helga

 

-når står du opp?

06.00 i hverdagen, 11-13 i helga

 

- hvor lenge sover du?

5-6 timer i hverdagen, 9-10 timer i helga

 

-hvor lenge "børr" du å sove

humm... ca 6-7 timer...

 

 

Var det forresten noen som merka endringer i søvnsyklusen da vi stilte klokka?

Natt til i går våkna jeg midt på natta å heiv meg ut av senga og dro med dyna å gikk å la meg på sofaen, aner ikke hvorfor, kanskje drømt noe sprøtt, aldri skjedd lignende før.

I dag sto jeg opp en time før jeg egentlig skulle, altså samme tid som jeg ville stått opp om jeg ikke hadde stilt klokka