Kaffe, er det usunt?

[Gjest Guest]

Er i 16 år og har nylig begynt å drikke kaffe. Er litt opptatt av å holde meg i form, så derfor lurer jeg på om kaffe generelt er usunt? Påvirker feks. kaffen kondisjonen?

 

Takker for svar.

[BlueEAGLE]

http://www.artoftaste.no/servlet/side?sect...0000&item=12479 hjelper kanskje? Google er en fin ting.

[Mystikal1]

for mye koffein kan føre til hjertebank eller lignende

[GeirHH]

Det blir med kaffe som mangt annet, det er mengden det kommer an på - og vi reagerer forskjellig.

 

Kaffe er greit som en oppkvikker, syns jeg, pga koffeinet, men kaffe er også et svært tveegget sverd.

 

Det fiines bl.a. stoffer som øker utskillesen av stresshormoner, dette ante meg før jeg leste om det.

 

Og mange tåler det ikke for magen (garvesyre) så jeg vil si vær forsiktig. Jeg vil kategorisere kaffe som usunt også pga alt det brente, men ok i beskjedne mengder (1-4 kopper/dgl ?).

 

Heldigvis finnes det mange alternativer, masse tesorter fks.

[V-by]

Koffein har effektmessig mange likheter med stimulerende narkotikamidler, men regnes ikke som det, fordi det er karakterisert til å være mildere og mindre avhengighetsskapende.

dvs: Avhengighetskapendes. som igjen betyr at du kommer til å drikke det en del, og jo mere du drikker, jo mindre sunt er det.

 

Men det er også mer avhengighetskapendes og farligere enn div andre stoffer på narkotikalisten. (Bare sånn for å få det i perspektiv)

[lupah]

Kaffe er veldig dehydrerende. Husk å drikke mye vann om du drikker "mye" kaffe. En kopp kaffe bør følges opp med en halv liter vann, for å si det slik.